About this event
Adem je vrij en mediteer je helder, midden in december
Deze dag geef ik voor het eerst. Je ademt je vrij van alles wat je niet meer nodig hebt en je ademt levensenergie in. Chi, prana, voeding voor je hele wezen. Daaromheen twee meditaties van dr. Joe Dispenza en zijn Breath.
🌻 Wat we doen met het werk van dr. Joe
✨ We voeden en brengen onze energiecentra in balans in de Blessing of the Energy Centers meditatie
✨ Een andere meditatie van dr Joe, nog een verrassing.
✨ De Breath, een transformerende ademoefening waarbij de kundalini mag gaan stromen. Ik leg hem uit en we oefenen samen
Ik werk zelf al ruim zes jaar dagelijks met zijn meditaties en ben er steeds meer enthousiast over. Ik deel dit daarom heel graag met je. Natuurlijk hoor je deze dag ook gewoon mijn eigen stem.
🌻 Ken je zijn werk al?
Dan is dit de dag om zijn meditaties een keer in een groep te doen. In een groep gebeurt er iets wat in je eentje op je kussen niet gebeurt. Nieuw voor jou is misschien de ademcirkel. Een uur verbonden ademen op een matras is iets heel anders dan zitten in meditatie. Het is een prachtige aanvulling hierop.
🌻 Ken je zijn werk nog niet?
Dan maak je er deze dag kennis mee. Je hoeft niets te weten en niets te kunnen.
🌻 Hoe de dag verloopt:
In de ochtend landen we, mediteren we, deel je kort waarom je er bent en gaan we bewegen en dansen en doen we de Breath
Na de soep de ademcirkel. Ongeveer een uur verbonden ademen op de matras, met prachtige muziek en mijn begeleiding. Je lichaam gaat vibreren en tintelen. Emoties, gevoelens en gedachten worden gezuiverd en in balans gebracht. Daarna teken of schrijf je wat er was.
We sluiten af met nog een meditatie en met een rondje waarin je deelt wat je meeneemt.
🌻 Dit levert de dag je op
✨ Meer energie en meer rust, tegelijk
✨ Een dag helemaal voor jezelf. Weg van het dagelijkse leven. Pas op de plaats, om naar binnen te keren.
✨ Ademen en mediteren, een elkaar versterkende combi die helderheid brengt.
✨ De Breath, een oefening van een paar minuten die je thuis blijft doen.
✨ Twee meditaties die je zelf kunt herhalen zo vaak je wilt
✨ Ruimte in je hoofd en in je lijf, net voor de feestdagen
🌻 Voor wie
Voor iedereen die geïnteresseerd is in je gewoon goed voelen, levendig zijn en onvoorwaardelijke liefde ervaren. Ervaring met ademwerk of meditatie is niet nodig, ademen kun je al. Ook als mediteren je tot nu toe niet lukte omdat je hoofd bleef doorgaan.
🌻 Praktisch
✨ Zondag 13 december, 10:00 tot 17:30. Inloop vanaf 09:45
✨ In Enschede
👉 125 euro
✨ Maximaal 20 deelnemers
✨ Vegetarische soep van mij. Neem zelf nog iets mee voor de lunch en eet licht, daarna gaan we ademen
✨ Neem mee: flesje water, kussentje, dekentje, warme sokken en een handdoek voor over de matras
✨ Draag gemakkelijke kleding in laagjes, niets dat knelt
In mijn online training Ademwerk en Meditatie
https://miekevos.nl/ademwerk-en-meditatie/ vind je nog veel meer over het werk van dr. Joe. Koop hem voor €0,00 zodat je thuis alvast kunt beginnen.
Voel je welkom.
Mieke
Save
