TRE® Cursus: Zelf leren Spanning loslaten (4 bijeenkomsten!).

About this event

TRE® Cursus: ‘Zélf leren Spanning Loslaten’ op 25 november, 2 , 9 en 16 december 2026.
(Inloop vanaf 11:00, start 11:15)
Het meest waardevolle van TRE®, is dat het een methode is die eenmaal goed aangeleerd je de rest van je leven zelf, waar dan ook, kunt benutten. TRE® is de natuurlijke manier van ons lijf om spanning los te laten. Wanneer je jouw lijf goed leert kennen en leert voelen wanneer je spanning opbouwt of loslaat, kun je dit zélf verantwoord toepassen. Spanning opbouwen én loslaten, is een proces van het autonome zenuwstelsel. Het denkende deel van ons brein heeft daar nauwelijks invloed op. Sterker nog, dat deel zit ons vaak in de weg om te ontladen. We denken dat we nóg iets beter ons best moeten doen, harder moeten werken of nog even door moeten zetten. Binnen TRE® zijn precies dat de valkuilen, waardoor je binnen de sessies niet optimaal loslaat. Dat is helemaal niet erg, dat doen in principe de meeste van ons. Met de cursus ‘Zélf leren Spanning Loslaten’ ga je opmerken hoe dit genuanceerde verschil precies voelt, zodat je jezelf echte ontlading kunt bieden de rest van je leven.