Ademcirkel – een zachte ademreis naar je essentie

About this event

Thuiskomen in je Lichaam – een zachte ademreis naar je essentie

Voel je dat er iets in je vastzit…
maar kom je er met je hoofd niet meer bij?

Misschien heb je al veel geprobeerd.
Misschien heb je al inzicht —
maar blijft er iets in je lichaam opgeslagen.

In deze sessie nodig ik je uit om te stoppen met zoeken,
en te beginnen met voelen.

Dit is geen standaard ademsessie.
Geen harde technieken, geen pushen.

Dit is een zachte, veilige reis naar binnen —
waarin jouw lichaam het tempo bepaalt.

We starten met landen.
Via meditatie en soms intuïtieve beweging kom je uit je hoofd en terug in je lijf.

Van daaruit begeleid ik je in een zachte verbonden adem.
Een adem die niet forceert, maar opent.

Juist in die zachtheid kan er zoveel loskomen:
spanning, emoties, oude patronen die gezien willen worden.

Met mijn achtergrond in yoga, reiki en haptonomisch werk werk ik diep afgestemd.
Je zenuwstelsel staat centraal — want alleen vanuit veiligheid kan je echt loslaten.

Tijdens de sessie is er ruimte voor:

het loslaten van spanning en emoties
het aankijken van oude patronen
thuiskomen in je lichaam
het bevrijden van je stem via klank

We sluiten af met grondende yin houdingen. Na de sessie is er ruimte voor Thee, wat te snacken, stilte of juist ervaring delen.

De Zendo draagt deze reis — een plek van rust, stilte en veiligheid waarin je vanzelf dieper zakt.

🕊️ Praktisch

Max. 8 deelnemers
Ochtend (za/zo): 09:30 – 12:00
Avond (woe/vrij): 19:30 – 22:00

📅 Data

13 Februari
13 Maart
17 April
22 Mei
19 Juni


Je hoeft niets te fixen.
Je mag thuiskomen. 🤍