Restorative yoga gedragen door klank

About this event

Restorative yoga gedragen door klank

Een ochtend waarin je niets hoeft te doen.

Op zondag 1 november nodigen Monique van Yoga met LEF! en ik je uit voor een bijzondere samenwerking: Restorative Yoga, gedragen door klank.

Terwijl Monique je begeleidt in de verschillende houdingen, wordt je lichaam volledig ondersteund door bolsters, kussens en dekens. Je hoeft nergens naartoe. Je hoeft geen houding te verdiepen of iets te bereiken. Je mag je laten dragen.

Tegelijkertijd klinkt de ruimte.

Klankschalen, de diepe resonantie van de ocean drum en de heldere klanken van de koshi’s bewegen mee met de yoga. De klank is geen afsluitende klankreis, maar onderdeel van de hele ervaring. Een extra laag die je helpt om te vertragen, te voelen en steeds dieper te ontspannen.

Restorative Yoga en klank ontmoeten elkaar precies daar waar je niets meer hoeft te doen.

Op deze eerste zondag van november, wanneer de herfst zich steeds verder laat voelen, maken we samen ruimte voor rust. Even uit je hoofd. Uit de snelheid van alledag. Terug naar je lichaam.

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of klank. Je hoeft alleen maar te komen zoals je bent.

Na afloop drinken we samen een kop thee en is er iets lekkers. Nog even rustig landen voordat je weer verdergaat met je zondag.

Liefs Daisy & Monique