Yoga Relax XL - De Chakra Serie - 3. Solarplexus Chakra

About this event

🪷 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱 𝐗𝐋 – 𝐙𝐨𝐧𝐧𝐞𝐯𝐥𝐞𝐜𝐡𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 🪷
𝐕𝐞𝐫𝐛𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭

📅 Zondag 20 december

Je hoeft niet harder te worden om steviger te staan.

Tijdens deze derde les van de Yoga Relax XL Chakra Serie neemt Wendy je mee in het thema van het zonnevlechtchakra. Dit chakra wordt verbonden met wilskracht, zelfvertrouwen, grenzen, daadkracht en het vuur dat van binnenuit richting geeft.

Misschien ben je gewend om veel rekening te houden met anderen. Om door te zetten wanneer je moe bent of ja te zeggen terwijl je ergens vanbinnen een nee voelt. In deze les ontstaat ruimte om te luisteren naar je eigen signalen en opnieuw contact te maken met jouw rustige, innerlijke kracht.

Door middel van zachte yin yogahoudingen, ademhaling en diepe ontspanning hoef je niets te forceren. Juist in de verstilling kun je voelen wat bij jou past en waar jij je energie aan wilt geven.

𝐖𝐚𝐭 𝐤𝐮𝐧 𝐣𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐰𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧?

🔥 Een bewuste landing om uit de drukte van de dag te stappen.
🧘‍♀️ Rustige yin yogahoudingen met aandacht voor buik, flanken en middenrif.
🌙 Een uitgebreide Yoga Nidra meditatie rondom zelfvertrouwen, grenzen en innerlijke kracht.
☕ Tijd om rustig na te voelen met thee en iets lekkers.
🎁 Een goodiebag die aansluit bij het thema van deze les.

Deze les maakt deel uit van de zevendelige Yoga Relax XL Chakra Serie.

📅 Andere data:
1e chakra: 25 oktober
2e chakra: 22 november
4e chakra: 24 januari
5e chakra: 21 februari
6e chakra: 21 maart
7e chakra: 18 april

Alles wat je nodig hebt, is aanwezig in de studio. Trek comfortabele, warme kleding aan en neem eventueel dikke sokken mee.

🌸 Yoga Relax XL – waar je even helemaal niets moet en alleen maar hoeft te zijn.

De Connect Your Life Yogastudio ligt centraal tussen Rotterdam en Dordrecht. Je kunt gratis parkeren.

*Retourbeleid: Aangekochte tickets voor events, workshops en activiteiten buiten de reguliere yogalessen en sessies kunnen niet retour. Er is geen recht op compensatie na aankoop. Dit geldt zowel voor gekochte tickets via Momoyoga, Hipsy of derden.