Thuiskomen in je lichaam met o.a. Fascial Maneuvers

About this event

In deze 3 workshops maak ik een combinatie van mindful energetische lichaamsoefeningen en Fascial Maneuvers van Human Garage. De fascia-oefeningen zijn gericht op het verbeteren van de hydratatie van het bindweefsel en het losmaken van vastzittend bindweefsel.

Fascia (bindweefsel) omhult spieren, botten, gewrichten, zenuwen en organen, en zit dus overal in je lichaam. Het slaat emoties en ervaringen op die we niet altijd bewust verwerken.

Het leven kan veel stress en trauma met zich meebrengen, waardoor we het contact met ons lichaam en gevoel kunnen kwijtraken. Het is belangrijk manieren te vinden om weer contact te maken en te leren voelen, zodat spanning en gestolde energie (vastgehouden emoties) kunnen loslaten. Met deze combinatie van Fascial Maneuvers en andere technieken bied ik je een ervaring en tools die hier specifiek op gericht zijn. Het is een ervaring die je in staat stelt om diep te ontspannen en je hele lichaam te revitaliseren, terwijl je tegelijk leert hoe je dit thuis kunt toepassen in je dagelijkse leven.

Door deze oefeningen te doen, verminder je spanning in je lichaam en verbeter je je emotionele welzijn. Het losmaken van gestagneerde weefsels zorgt voor een betere doorstroming van energie, waardoor je je meer in balans voelt en een gevoel van welzijn ervaart.

Ik geloof, door eigen ervaring, sterk in de kracht van Fascial Maneuvers en energetische oefeningen, en in de positieve effecten die ze kunnen hebben op lichaam en geest. Daarom wil ik dit graag met je delen, zodat ook jij deze voordelen kunt ervaren.

Deze sessies zijn toegankelijk voor iedereen die bereid is om voor zichzelf te zorgen, en die gelooft dat er meer mogelijk is dan ons vaak is geleerd over het lichaam — en dat het lichaam meer vertelt over je onbewuste belevingswereld.

Ik kijk ernaar uit deze oefeningen met je te delen en samen te zorgen voor meer ontspanning, rust en vrijheid in het lichaam.

Je kunt alle drie de workshops meedoen, of een los ticket kopen voor één workshop.


De volgende maandagen staan nu gepland voor deze serie.
16-11 19.15-20.45
30-11 19.15-20.45
14-12 19.15-20.45