About this event
"New moon, new beginnings"
Een avond helemaal voor jou. Om op te laden, te verbinden, te voelen en uit je hoofd te komen ✨
Dit doen we in een kleine groep van maximaal 4 personen.🪷
🤎 Ceremoniële cacao
100% pure cacao die we bewust en in een rustige setting drinken. Cacao bevat van nature onder andere magnesium, ijzer en flavonoïden en wordt traditioneel gebruikt om te vertragen, te verbinden en meer naar binnen te keren.
🪷 Blauwe lotus
Een bijzondere waterbloem die al eeuwenlang wordt gebruikt in traditionele rituelen. Blauwe lotus staat bekend om haar ontspannende en dromerige karakter en kan helpen om te vertragen en naar binnen te keren. De werking kan per persoon verschillen.
🌬️ Verbonden adem
Een actieve ademhaling waarbij de in- en uitademing zonder pauze in elkaar overgaan. Door bewust en ritmisch te ademen, creëer je ruimte om spanning los te laten, dieper te voelen en uit je hoofd te komen. De sessie duurt ongeveer één uur en wordt volledig begeleid.
🐦🔥De combinatie van deze drie elementen geeft een krachtige ondersteuning bij het naar binnen keren, voelen, verbinden, loslaten en opladen.
Wat gaan we doen?
- 18:45: Inloop. Kom alsjeblieft op tijd, zodat we om 19:00 rustig samen kunnen openen.
- Opening & kennismaking: We openen de cirkel en ik vertel je meer over cacao, blauwe lotus en het ademwerk.
- Cacao & Blue Lotus ceremonie: We drinken de cacao en blauwe lotus bewust en in een rustige, ceremoniële setting. Beiden zijn volledig optioneel. Wil je liever alleen cacao, alleen blauwe lotus of geen van beide? Dat is helemaal oké, dan drink je een kopje thee mee.
- Jouw affirmatie: Voor we gaan ademen, formuleren we samen een persoonlijke affirmatie. Een intentie die je tijdens de ademsessie meeneemt én die je daarna kunt gebruiken als anker in de dagen die volgen.
- Verbonden adem: Een volledig begeleide ademsessie waarin je door middel van je adem ruimte kunt geven aan wat er in jou leeft. Je hoeft niets te forceren, jouw adem bepaalt het tempo.
- Landen, journalen, integreren: Na de sessie nemen we uitgebreid de tijd om rustig terug te komen, te voelen, te schrijven en te reflecteren.
De groep bestaat uit maximaal 4 personen, waardoor er veel ruimte is voor persoonlijke begeleiding en aandacht. 🤍
❗Belangrijk om te weten:
🌾Allergieën? Laat het me altijd weten. Ook wanneer je twijfelt of iets relevant is. De cacao wordt bereid met verschillende kruiden en specerijen, dus ook ingrediënten die je misschien niet direct verwacht kunnen aanwezig zijn.
🔺Contra indicaties: Deelname wordt afgeraden bij o.a. zware antidepressiva, ongecontroleerde hoge bloeddruk, glaucoom, epilepsie, ernstige psychische aandoeningen en hart- en vaatziekten. Laat het me alsjeblieft ook weten indien je luchtwegklachten hebt zoals astma en copd of zwanger bent.
Twijfel je of deze sessie geschikt is voor jou? Neem dan vooraf even contact met me op. Hetzelfde geldt voor allergieën of andere bijzonderheden.
Locatie:
📍 In mijn huiselijke setting in Den Haag.
Goed bereikbaar met het OV. Met de auto is er betaald parkeren.
Het exacte adres ontvang je na aanmelding.
💌 Aanmelden of vragen?
Stuur me gerust een berichtje of neem contact op via 06 51474238.
Een avond voor jou.
Om te ademen. Te voelen. Te vertragen.
En misschien weer even thuis te komen bij jezelf. 🌿🤎🪷
Ervaring is niet nodig 🌿
Warme groet,
✨ Roos - Studio Amachi
Save
