About this event
Breathwork & Cacao | Release & Reset
Vrijdag 13 november 2026 · 19:30 – 21:30, Elst Gld.
Een avond om even uit je hoofd te stappen, te vertragen en ruimte te maken voor wat je niet langer hoeft mee te dragen. 🤎
In een kleine, intieme groep van maximaal 8 vrouwen creëren we een fijne en veilige setting waarin je helemaal jezelf mag zijn.
Tijdens deze avond combineren we een korte cacao ceremonie met een breathwork sessie. We beginnen rustig met landen en het zetten van een persoonlijke intentie. Vanuit daar gaan we met de adem steeds dieper naar binnen, om spanning los te laten en ruimte te creëren voor wat er op dit moment in jou leeft.
Na de breathwork nemen we de tijd om rustig te landen en te integreren. We sluiten de avond af met journaling, zodat je kunt stilstaan bij wat je hebt ervaren en wat je mee wilt nemen uit deze avond.
Een avond zonder moeten. Je hoeft niets te bereiken of op te lossen. Je mag simpelweg aanwezig zijn bij jezelf.
✨ Wat kun je verwachten?
• Een rustige aankomst en grounding
• Een korte cacao ceremonie & intentie
• Een begeleide breathwork sessie
• Tijd voor integratie en diepe ontspanning
• Een persoonlijke schrijfoefening
• Een warme, intieme setting met maximaal 8 vrouwen
🤎 Cacao
Tijdens de avond drinken we samen een kleine hoeveelheid ceremonieel bereide cacao. Cacao drinken is niet verplicht. Wil je liever geen cacao drinken? Dan kun je kiezen voor verse rozenthee.
Laat bij je aanmelding even weten of je voor cacao of rozenthee kiest, zodat ik hier rekening mee kan houden.
🌿 Voor wie?
Deze avond is voor jou als je voelt dat je behoefte hebt aan ruimte. Om even uit de dagelijkse drukte te stappen, stil te staan bij wat er in je leeft en bewust los te laten wat je niet langer hoeft mee te dragen.
Misschien zit je veel in je hoofd, voel je spanning of merk je dat je behoefte hebt aan een moment waarop je niet hoeft te zorgen, presteren of doorgaan. Breathwork kan je helpen om dieper te zakken in je lichaam en contact te maken met wat je op dat moment nodig hebt.
Je hoeft niets te kunnen of ergens te komen. Je hoeft alleen bereid te zijn om te voelen, te ademen en jezelf die ruimte te geven.
⚠️ Goed om te weten
Breathwork is niet voor iedereen geschikt. De sessie wordt afgeraden bij zwangerschap, ernstige hart- en vaatproblemen, epilepsie en bepaalde psychische aandoeningen.
Twijfel je of breathwork voor jou geschikt is? Stuur me dan gerust vooraf even een berichtje. 🤎
📍Praktisch:
Datum: vrijdag 13 november 2026
Tijd: 19:30 – 21:30
Locatie: Prinses Irenestraat, 58 Elst.
Draag comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt liggen, neem evt een warme trui en sokken mee. Matten en materialen zijn aanwezig.
🎟️ Annuleren & tickets
Tickets kunnen na aankoop niet worden terugbetaald. Kun je onverwacht toch niet komen? Dan mag je jouw ticket wel aan iemand anders overdragen. Laat het me vooraf even weten met de naam van degene die jouw plek overneemt. 🤎
Heb je nog vragen of twijfel je of deze avond iets voor jou is? Stuur me gerust een berichtje. Als je wilt, kunnen we ook even telefonisch sparren om te kijken of Breathwork & Cacao bij je past. Laat het me weten, dan neem ik even contact met je op. 🤎
Save
