About this event
Balancea Yoga Nidra Opleiding | 50 uur
Leer Yoga Nidra begeleiden vanuit rust, aanwezigheid en belichaming.
Yoga Nidra is veel meer dan ontspanning.
Het is een uitnodiging om stil te worden, naar binnen te keren en opnieuw verbinding te maken met jezelf en de stilte die altijd in jou aanwezig is.
Wanneer lichaam en geest diep ontspannen, ontstaat er ruimte. Ruimte om los te laten wat niet meer past. Ruimte om oude overtuigingen te verzachten. Ruimte om uit de drukte van het dagelijks leven te stappen en werkelijk te luisteren.
Naar je lichaam. Naar je intuïtie. Naar de stilte in jezelf.
Juist in die stilte liggen vaak de antwoorden waar we zo naar zoeken. Niet buiten ons, maar al aanwezig in onszelf.
Daarom is Yoga Nidra niet alleen een beoefening van ontspanning, maar ook een weg naar bewustwording, zelfonderzoek en transformatie van binnenuit.
In deze opleiding leer je niet alleen hoe je anderen hierin begeleidt, maar maak je zelf een diepgaande reis naar meer rust, vertrouwen, bewustzijn en verbinding met jezelf. Zodat je niet alleen Yoga Nidra leert geven, maar ook de essentie ervan gaat belichamen.
Persoonlijke aandacht & kleine groep
Deze opleiding wordt bewust gegeven in een kleine groep van maximaal 5 deelnemers.
Daardoor ontstaat een veilige, warme setting waarin er ruimte is voor persoonlijke begeleiding, vragen, feedback en individuele groei. Je wordt gezien in jouw proces en krijgt de aandacht die nodig is om je te ontwikkelen, zowel als deelnemer als toekomstige Yoga Nidra-docent.
Veel deelnemers ervaren de opleiding niet alleen als een vakopleiding, maar ook als een waardevolle persoonlijke ontwikkelingsreis.
Wat je leert
• De acht fases van het klassieke Satyananda Yoga Nidra-systeem
• De werking van Yoga Nidra op het zenuwstelsel, hersengolven en het onderbewuste
• Werken met Sankalpa (intentie) als krachtig instrument voor verandering
• Het schrijven van eigen Yoga Nidra-scripts en visualisaties
• Het afstemmen van sessies op seizoenen, natuurlijke ritmes en Ayurvedische principes
• Het integreren van geur, klank en andere ondersteunende elementen
• Het creëren van een veilige bedding waarin deelnemers zich volledig kunnen ontspannen
• Het begeleiden van groepen en individuele sessies
• Het ontwikkelen van jouw eigen authentieke stijl als Yoga Nidra-docent
De unieke Balancea-benadering
De basis van deze opleiding is het klassieke Satyananda Yoga Nidra-systeem.
Daarnaast verrijken we de beoefening met inzichten uit Ayurveda, aromatherapie en klank. Je leert hoe geur, klank, seizoenen en energetische kwaliteiten de ervaring van Yoga Nidra kunnen verdiepen en ondersteunen.
Zo ontstaat een holistische benadering die zowel diepgaand als praktisch toepasbaar is.
Voor wie
Deze opleiding is voor iedereen die zich aangetrokken voelt tot de transformerende kracht van Yoga Nidra.
Voor mensen die willen leren vertragen, verdiepen en de stilte in zichzelf willen ontdekken.
Voor wie zijn of haar eigen Yoga Nidra-beoefening wil ontwikkelen of verdiepen en nieuwsgierig is naar wat deze eeuwenoude methode kan betekenen voor persoonlijke groei, bewustwording en innerlijke rust.
Daarnaast is deze opleiding zeer geschikt voor professionals die Yoga Nidra willen integreren in hun werk, zoals:
• Yogadocenten
• Coaches
• Therapeuten
• Begeleiders en zorgprofessionals
• Iedereen die anderen wil ondersteunen in ontspanning, herstel en bewustwording
Data & Opbouw
Voorbereiding
Je ontvangt vooraf toegang tot de online cursus Van Drukte naar Rust (t.w.v. €67), zodat je de werking van Yoga Nidra eerst zelf kunt ervaren.
Live Blok 1
10 + 11 april 2027
10.00 – 16.30 uur
Online intervisie
15 mei 2027
14.00 – 15.30 uur
Live Blok 2
5 + 6 juni 2027
10.00 – 16.30 uur
Live terugkomdag
18 september 2027
Locatie:
Holistisch Centrum Laren
Totaal 50 uur
Na afloop van de live opleiding ontvang je een certificaat van deelname.
Na het succesvol inleveren van je praktijkopdracht en opname ontvang je het officiële diploma Balancea Yoga Nidra Docent.
Investering
Early Bird €850 tot 31 december 2026
Regulier €995
Je kunt je plek reserveren met een aanbetaling van €150.
Betaling in 2 of 3 termijnen is mogelijk.
Over de docent
De opleiding wordt verzorgd door Britta Hall, senior yogadocent, Ayurveda-practitioner, aromatherapeut en rustexpert.
Met meer dan twintig jaar ervaring in yoga en ruim tien jaar ervaring met Yoga Nidra begeleidt zij mensen naar meer rust, balans en verbinding met zichzelf.
Vanuit haar jarenlange ervaring ontwikkelde zij de Balancea-methode, waarin Yoga Nidra, Ayurveda, aromatherapie, klank en bewuste selfcare samenkomen. Daarnaast ontwikkelde zij haar eigen lijn Balancea Aroma Mists, ontstaan vanuit de wens om mensen ook buiten de yogamat te ondersteunen in rust, ontspanning en verbinding met zichzelf.
Deze holistische benadering vormt de basis van haar werk en van deze opleiding, waarin eeuwenoude wijsheid en praktische toepasbaarheid samenkomen.
Britta staat bekend om haar warme, persoonlijke aanpak en creëert een veilige leeromgeving waarin kennis, ervaring en persoonlijke groei samenkomen. Met maximaal vijf deelnemers per groep is er veel ruimte voor individuele begeleiding, verdieping en persoonlijke aandacht.
Save
