De Reis naar Binnen

About this event

✨ De reis naar binnen

Cacao, TRE & Ademreis

Ik nodig je uit voor een avond waarin je mag vertragen, voelen en weer thuiskomen in jezelf.

Tijdens De Reis naar Binnen begeleid ik je met cacao, TRE (Trauma Release Exercise) en ademwerk. Deze combinatie helpt om opgeslagen spanning in het lichaam los te laten en opnieuw ruimte te maken voor rust, helderheid en verbinding.

We starten de avond met een moment van landing en een kopje cacao – een hartopenend plantmedicijn dat helpt om uit het hoofd te zakken en meer in het lichaam te komen.

Daarna nodig ik je via TRE uit om spanning in het lichaam te activeren en los te laten. Door specifieke lichaamsgerichte oefeningen kan het lichaam op een natuurlijke manier gaan trillen, waardoor opgeslagen stress en spanning ontladen mogen worden. Het lichaam weet hierin vaak precies wat het nodig heeft.

Vanuit deze opening verdiepen we de reis met ademwerk. De adem helpt je verder te zakken, emoties ruimte te geven en contact te maken met diepere lagen van jezelf.

Ik werk bewust met kleine, intieme groepen, zodat ik jouw proces goed kan ondersteunen. Tijdens de ademreis begeleid ik je ook met lichaamswerk, waardoor je je veilig en gedragen kunt voelen in jouw ervaring.

Deze avond is een uitnodiging om te voelen, los te laten en opnieuw te verbinden met jouw innerlijke kracht.

🤍 Je bent welkom precies zoals je bent.

Lieve groet Paula Quant

Datum: vrijdag 30 oktober 2026
Tijd: 19.00 – 21.30
Ticket: €77,77
Locatie: Het Maanhuis