Bosbad in Vught – kom tot rust in de natuur

About this event

Ben je toe aan vertraging, ontspanning en een moment voor jezelf? Tijdens dit begeleide bosbad in Vught nodig ik je uit om bewust te vertragen en je zintuigen te openen. Geen wandeltocht, geen prestatiedruk, maar een diepe ontmoeting met jezelf en de natuur.

Bosbaden (ook wel shinrin-yoku) komt uit Japan en is wetenschappelijk bewezen effectief voor het verlagen van stress, het versterken van je immuunsysteem en het herstellen van focus en innerlijke rust.

Als gecertificeerd bosbadgids neem ik je stap voor stap mee in een vertrouwde, rustige setting. Mijn aanpak is intuïtief, systemisch en gebaseerd op jarenlange ervaring met natuurbeleving, verstilling en de symboliek van bomen. Elk bosbad is afgestemd op het seizoen, de locatie én de energie van de groep.

(de exacte locatie in Vught staat nog niet vast, maar zal tijdig na aanmelding doorgegeven worden)