DONDERDANS meets 5Ritmes teacher Mirjam van Hasselt

About this event

‘If you don’t do your dance – who will?’ ~ Gabrielle Roth

Zou het niet heerlijk zijn om volledig jezelf te zijn? Om je gedachten tot rust te manen en vol energie te zijn? Om je flow te volgen en jezelf daarmee meer richting te geven? Om overbodige zaken los te laten en licht als een veertje met het leven mee te dansen? Om van daaruit de stilte in jezelf te ontdekken?
Dat kan!|

Op deze donderdagavond dansen we de 5Ritmes. De 5Ritmes vormen een dansmeditatie die je helpt beweging te geven aan wat er in je leeft. Op een dynamische manier maak je contact met je creativiteit en de “eigen” wijsheid van je lichaam. In de beweging ervaar je meer vrijheid, meer plezier en vaak letterlijk meer ruimte in jezelf. En die ruimte neem je mee naar buiten, jouw dagelijks leven in.

De 5 ritmes zijn ontwikkeld door Gabrielle Roth. Die gefascineerd was door mensen en hun natuurlijke bewegingen. De ritmes Vloeiend, Staccato, Chaos, Lyrisch en Stilte nemen je als vanzelf mee op een reis waarin je steeds meer luistert naar je lichaam. Je ontdekt, al bewegend, je eigen dans. Geen pasjes, maar jouw unieke expressie. Daardoor zijn de 5 ritmes geschikt voor iedereen, stram, lenig, groot, klein, jong en oud, sportief of
niet.

We dansen op diverse en heerlijke muziek en maken samen een reis in de dans. Het eerste deel van de avond begeleid Mirjam van Hasselt ons om meer contact te maken met ons lijf, waarna er daarna ruimte is voor vrije dans met hier en daar een specifieke uitnodiging.

Mirjam van Hasselt, danser in hart en ziel, is opgeleid door Gabrielle Roth. Ze geeft sinds 2010 les in Amsterdam en op verschillende plekken in binnen- en buitenland. Haar fascinatie is hoe we in en met ons eigen lijf meer en meer vrijheid en creativiteit kunnen ervaren.

Kom zoals je bent en ontdek wat er in beweging wil komen.

We starten om 19.30 uur, de inloop is vanaf iets na 19.00 uur. Rond 21.30 uur sluiten we de dans af.

📍 Locatie: MFC Klarendal (ingang tegenover Verlengde Hoflaan 107 -> de bekende danszaal boven)
💛 Bijdrage: €15,- tot €20,- (liefst contant)

Aanmelden hoeft niet maar wordt gewaardeerd. Losse dans tussen de €15 en €20,- (naar draagkracht). Betalen heeft de voorkeur bij de deur.
We hebben een dansfonds voor dansers die willen dansen maar krap bij kas zitten. Wil je daar gebruik van maken, laat het ons van tevoren even weten.