Handstand workshop - Move beyond your fear

About this event

Move beyond fear: Handstand, EFT & Psychologie

Wat als niet jouw lichaam, maar jouw mind je tegenhoudt?
In deze Handstand Workshop werken we aan de handstandtechniek. Terwijl jij oefent, ontmoet je de spanning, de twijfel en de overtuiging dat je het niet kunt. Het komt allemaal naar boven op het moment dat je jezelf uitdaagt. En precies daar begint het echte werk. Want je lichaam liegt niet.

De inhoud van de workshop:
- Leer hoe je kan opwarmen om blessures en overbelasting te voorkomen
- De handstandtechniek: handpositie, schouders en core
- Leer vallen en jezelf opvangen
- Bewustwording over jouw patronen: hoe je over jezelf denkt, jouw angst en wat jij doet als het moeilijk wordt.
- EFT (tapping), zenuwstelselregulatie en psychologische technieken
- Plezier en positieve energie met super leuke mensen

Kristin is founder en psycholoog bij Move to Feel en yogadocent. Zij wilde altijd al de handstand kunnen — maar haakte steeds af als het moeilijk werd. Tot ze ontdekte wat haar echt tegenhoudt: angst.
Angst om niet goed genoeg te zijn en de gedachte: "ik kan het niet". Toen ze dat aanging, veranderde niet alleen haar handstand, maar was er ook een shift in haar dagelijks leven.

Doe je mee?
Zaterdag, 26 september om 13.00 - 16.00 uur
Namasté Studio's Voorhout
Investering: €55,-

Aanmelden:
www.namastestudios.nl/movebeyond-workshop
of stuur een bericht naar info@movetofeel.nl

Een dag gevuld met plezier, overwinningen en inspiratie!