Recovery Lab Online: Stress & Anxiety

About this event

// STRESS & ANXIETY

Herken je dit?

✨ Je hoofd staat voortdurend ‘aan’ en gedachten blijven maar doorgaan
✨ Je blijft hangen in piekeren en worstcasescenario’s
✨ Je voelt veel spanning of onrust in je lichaam en vindt het moeilijk om echt te ontspannen
✨ Je voelt je snel overprikkeld, opgejaagd of overweldigd
✨ Je verlangt naar rust, maar weet niet goed hoe je uit die stressmodus komt

En verlang jij naar
💛 Diepe lichamelijke ontspanning en het loslaten van opgebouwde spanning
💛 Een groter gevoel van veiligheid, kalmte en gronding
💛 Meer rust in je hoofd en minder ruimte voor eindeloze gedachtestromen
💛 Meer ruimte tussen wat je voelt en hoe je erop reageert
💛 Een praktische ademhalingstechniek waarmee je jezelf ook buiten de sessie makkelijker tot rust kunt brengen

Tijdens deze 25 minuten durende 9D Breathwork Journey word je meegenomen op een zachte, diep ontspannende reis waarin ademhaling, meeslepende 3D-audio, visualisaties en hypnotische coaching samenkomen. Door deze unieke combinatie wordt je zenuwstelsel uitgenodigd om spanning los te laten en een diep gevoel van veiligheid te ervaren.

Deze journey helpt je van altijd aan staan, overdenken, onrust, overprikkeling en spanning,
naar:
💛 Gronding
💛 Diepe ontspanning in lichaam en geest
💛 Minder spanning en meer emotionele ruimte en rust
💛 Meer regie over je innerlijke staat


🕖 Aanvang: 19:55 uur
💶 Investering: €2 administratiekosten en verder op basis van donatie
Locatie Online via zoom

Stuur me gerust een berichtje via 06 52037661 als je vragen hebt. 💫