Ademcirkel 'Mag ik ook een keer achterover leunen?'

About this event

Voor als je leven er misschien prima uitziet van buiten.
Maar je van binnen moe wordt van de lat, de verwachtingen en het gevoel dat je steeds ergens naartoe moet voordat je eindelijk mag ontspannen.

Soms weet je precies wat je anders zou willen doen. En toch val je steeds terug in dezelfde patronen, omdat veel van deze patronen diep in je zenuwstelsel en lichaam opgeslagen liggen.

Tijdens deze kleinschalige ademcirkel onderzoeken we een specifiek thema dat veel mensen herkennen. Je krijgt inzicht in waar dit patroon vandaan komt, waarom het ooit nodig was en hoe je er meer vrijheid in kunt ervaren.
Daarna volgt een verbonden ademsessie, waarin je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook daadwerkelijk kunt voelen, verwerken en loslaten.

We werken in een kleine groep van maximaal vier deelnemers. Daardoor ontstaat een veilige, warme setting met veel persoonlijke aandacht voor jouw proces.
Veel deelnemers ervaren deze avond als een combinatie van diepe inzichten, emotionele bevrijding en oprechte verbinding. Want hoe persoonlijk jouw verhaal ook voelt, vaak ontdek je dat anderen tegen verrassend vergelijkbare dingen aanlopen.

De ademcirkel vindt plaats in mijn praktijk in Enter, in Twente. Een rustige en huiselijke plek waar je even uit de drukte van alledag kunt stappen en weer kunt voelen wat er werkelijk in je leeft.

Praktisch:
* Maximaal 4 deelnemers
* Draag comfortabele kleding
* Kom liever niet met een volle maag
* Niet te veel make-up is prettig tijdens het ademen
* Parkeren kan op de oprit en aan de weg

Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk.

Verbonden ademwerk is niet geschikt, of alleen in overleg, bij onder andere: zwangerschap, epilepsie, ernstige hart- en vaatziekten, psychose of een geschiedenis van psychoses, ernstige psychiatrische klachten of een ongecontroleerde hoge bloeddruk
Twijfel je of deelname voor jou geschikt is? Neem dan vooraf even contact met mij op. Je bent zelf verantwoordelijk voor het delen van relevante medische of psychische informatie.