Kerstretraite Kum Nye - Tibetaanse ontspanning

About this event

Net zoals we in een sneltrein niet van het landschap kunnen genieten, kunnen we in ons drukke leven vaak niet genieten van wat we ervaren. Daarom is het nodig om te vertragen en ons weer bewust te worden van wat er in het lichaam leeft.

In de Kum Nye gaan we met vriendelijke aandacht naar de gevoelens en sensaties die zich in het lichaam bevinden. Op een natuurlijke manier komen onze gedachten tot rust en openen we ons voor een diepere laag van ervaren in direct contact met onze zintuigen. Kum Nye oefeningen brengen je ervaring weer tot leven… tot je de ervaring wordt, het voelende wezen dat je bent. Dit wezen verdient het om naar voren te mogen komen.

Zoals in deze donkere dagen de zaden in de aarde rusten, zo worden we gewaar van onze diepe innerlijke natuur en de ruimte van haar oneindige mogelijkheden. We kunnen ons opener, lichter en ruimtelijker voelen als ons lichaam zich door Kum Nye ontspant en de geest kalmer wordt.

In deze retraite werken we met de Kum Nye bewegings- en ademhalingsoefeningen, meditatie, zelfmassage en Sacred Art.

Om bij de levendigheid van onze ervaring te kunnen blijven is er in deze retraite een opbouw naar steeds meer stilte.

Een ieder is van harte uitgenodigd om deel te nemen of je nu wel of geen ervaring hebt met Kum Nye.

Aantal deelnemers: min. 7 – max. 20

Voor wie geen slaapplek heeft in Amsterdam is logies op eenvoudige meerspersoonskamers in het centrum beperkt beschikbaar.

Je kunt dit aanvragen per email – nyingmacentrum[at]nyingma.nl

Prijs € 375,- inclusief alle vegetarische maaltijden en drankjes

Ga naar onze website voor meer informatie en om je aan te melden: https://www.nyingma.nl/kerstretraite-kum-nye/