Somatic BellyDance / lessenreeks van 10 / Haarlem

About this event

Door de uitgebreide warming- up met somatic movement kom je in je lijf. Je gaat naar binnen. Spanningen smelten als sneeuw in de zon. Voelen waar je los kan laten.

Contact maken met je lichaam als basis. Lichaamsbewustzijn en gevoelsexpressie. Een natuurlijke dynamische houding. Zachte doorvoelde bewegingen.

Spelen met basistechnieken van Egyptische buikdans. Mengen met je eigen vrije beweging. Bewegingsexploratie. De nadruk ligt op bewegingen die lekker voelen. Geen uiterlijk vertoon. Buikdansen alsof niemand kijkt. Zonder spiegels.

Je danst op klassiekers uit de Egyptische muziek. Oeroude klanken en de natuurlijke bewegingen van jouw lichaam brengen je soms in een trance.

Er is ook veel nadruk op samen dansen. Soms dans je heel dicht bij elkaar. Dan voel je de beweging van de ander. Daarna neem je weer de ruimte. Vanuit eigenheid naar samen. Oriëntaalse dansimprovisatie.

Het eerste uur van de les is de warming-up. Dat is in stilte. Het tweede uur gaat naadloos over in de oriëntaalse dansexpressie. Dan is er volop oosterse muziek.

De 5e en de 9e les is er altijd authentic movement. Met een warming-up op de grond. Vanuit de body mind centering en moderne dans.

Je bent welkom. Kom met een open spirit. Laat de dansreis beginnen als een nieuw avontuur.

De lessen zijn elke donderdag met uitzondering van 15-10-2026.

Kan je een keertje niet komen dan ben je welkom op een woensdagavond online via zoom.