Dansmeditatie

About this event

Dansmeditatie – Stromen als Water
"Ik sta mezelf toe te stromen en te voelen."

Ik heb weer een prachtige playlist klaarstaan met mooie oefeningen om helemaal uit je hoofd en in je lichaam te zakken. We nodigen de vloeiende energie van het tweede chakra uit en laten de dans ontstaan.

Dansmeditatie is een begeleide reis naar binnen, in een veilige en ondersteunende groep. We bewegen samen, maar ieder volgt zijn of haar eigen innerlijke proces. Op verschillende soorten muziek en vanuit wisselende thema’s word je uitgenodigd om te voelen wat er in jou leeft en van binnenuit te ontdekken wat er door je heen wil bewegen.

Er zijn geen vaste stappen of pasjes, geen goed of fout. Je hebt geen danservaring en ook geen specifieke hulpvraag nodig. Je mag bewegen zoals het voor jou klopt: op jezelf, met anderen, groot of klein, rustig of juist uitbundig. Soms om los te maken wat vastzit, soms om van je af te schudden wat je niet meer nodig hebt, en soms gewoon om te genieten van de vrijheid en het plezier van dans.

Door te bewegen word je je bewuster van je lichaam en kun je je steeds meer verbinden met wat er op dit moment in jou aanwezig is en om jouw aandacht vraagt. Een laagdrempelige manier om thuis te komen in je lichaam, ruimte te geven aan wat van binnenuit wil bewegen en te ervaren wat dans voor jou kan openen.

Je bent van harte welkom om een keer mee te bewegen.

Wanneer: van 10.30 – 12.00 uur (inloop en landen met een kopje thee vanaf 10 uur)
Locatie: Schooltje Boschoord, Schoollaan 2, Boschoord
Tarief: €15 per sessie (1,5 uur)
Strippenkaart: 7 sessies voor €95
Aanmelden of meer informatie: per e-mail

Meer lezen? https://coraschram.my.canva.site/coraschram