Peri-Post-Meno-In je Kracht

About this event

PERI • POST • MENO – in je kracht

Een dag voor vrouwen die de overgang bewust willen beleven

De overgang is een van de meest ingrijpende en tegelijkertijd meest transformerende fasen in het leven van een vrouw. Toch voelen veel vrouwen zich onvoldoende geïnformeerd, niet echt gehoord of zelfs vervreemd van hun eigen lichaam.

Mijn eigen overgang begon rond mijn 42e. Nu, twintig jaar later, ervaar ik hoeveel wijsheid deze periode heeft gebracht. Ik begrijp nu wat er destijds in mijn lichaam, emoties en energie gebeurde – en juist dat wil ik graag doorgeven aan andere vrouwen.

PERI • POST • MENO – in je kracht is een warme, veilige en inspirerende workshopdag voor vrouwen die aan het begin van de overgang staan, middenin deze fase zitten of al voorbij de menopauze zijn.

Wat gaan we doen?

Kennis

We kijken naar de lichamelijke veranderingen die horen bij peri-, meno- en postmenopauze:

• hormonale schommelingen,
• vermoeidheid,
• slaap,
• emoties,
• gewicht,
• libido,
• energie en vitaliteit.

Delen & herkennen

Je krijgt ruimte om stil te staan bij jouw eigen ervaring:

• Wat merk jij in je lichaam?
• Wat verandert er in je leven?
• Welke uitdagingen én kansen kom je tegen?

Het delen met andere vrouwen zorgt vaak voor diepe herkenning en ontspanning: ik ben niet de enige.

Zelfheling

Door middel van:

• geleide meditaties,
• adem- en ontspanningsoefeningen,
• zachte beweging,
• lichaamsbewustzijn,
• verstilling en innerlijk luisteren,

onderzoeken we hoe je jezelf liefdevol kunt ondersteunen in deze levensfase.

Voor wie?

Voor vrouwen:

• in de perimenopauze,
• in de menopauze,
• of in de postmenopauze,

die verlangen naar meer inzicht, zachtheid, verbinding en innerlijke kracht.

Praktische informatie

Datum: Zondag 23 augustus
Tijd: 11.00 – 16.00 uur
Locatie: Ceremony for the Soul
Inclusief: Lunch, thee en water
Deelname: €85,-

Je bent welkom

Deze dag is een uitnodiging om de overgang niet te zien als een verlies, maar als een rite van passage – een overgang naar een krachtiger, wijzer en vrijer vrouw-zijn.

Ik ontmoet je graag in Ceremony for the Soul.