The Gentle Reset - Dagretreat

About this event

Sluit de zomer bewust af en begin het nieuwe seizoen vanuit rust.

De zomervakantie loopt ten einde. Misschien heb je genoten van vrije dagen, quality time met je gezin of een fijne vakantie. Misschien was de zomer juist drukker dan ooit.

Voordat de agenda zich weer vult en het dagelijkse ritme weer begint, nodig ik je uit om één dag helemaal voor jezelf te kiezen.

Een dag waarop je niets hoeft.
Een dag waarop je mag vertragen.
Een dag om op te laden, te ontspannen en weer in verbinding te komen met jezelf.

Tijdens The Inner Peace | The Gentle Reset laten we de drukte even los en nemen we bewust de tijd om stil te staan. Om te ademen. Te voelen. En nieuwe energie op te doen voor alles wat komen gaat.

We verblijven op een sfeervolle locatie waar ik normaal mijn yogalessen geef, omringd door een fijne tuin en direct naast de prachtige Rucphense Bossen. De natuur vormt deze dag het decor voor rust, ontspanning en verdieping. We bewegen mee met het ritme van de dag, genieten van de buitenlucht en geven onszelf de ruimte om écht even uit te checken.

Gedurende de dag neem ik je mee in een liefdevolle combinatie van Yin Yoga, meditatie, een creatieve workshop, een gezonde lunch, een mindful boswandeling, journaling, sharing en een diepe Yoga Nidra met ontspannende klanken.

Deze dag is een cadeau aan jezelf.

Om de zomer bewust af te sluiten.
Om los te laten wat je niet meer nodig hebt.
Om op te laden.
En om met rust, helderheid en nieuwe energie het najaar tegemoet te gaan.

Programma
09:30 – 10:00 | Ontvangst met thee en iets lekkers
10:00 – 11:15 | Yin Yoga & meditatie
11:15 – 12:30 | Creatieve workshop
12:30 – 13:30 | Gezonde vegetarische lunch
13:30 – 14:30 | Mindful boswandeling in de Rucphense Bossen
14:30 – 15:00 | Journalen & sharing
15:00 – 16:00 | Yoga Nidra & Sound Relaxation
16:00 – 16:30 | Gezamenlijke afsluiting

Voor wie?
Voor iedere vrouw die verlangt naar rust, ontspanning en een moment helemaal voor zichzelf. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, meditatie of andere dingen die op het programma staan. Je bent welkom, precies zoals je bent.

Investering
✨ Early Bird €99 (eerste 5 aanmeldingen). Daarna bedraagt de investering €111.

Er zijn slechts 8 plekken beschikbaar, zodat er alle ruimte is voor persoonlijke aandacht, rust en verbinding.

Geef jezelf deze dag. Sluit de zomer met aandacht af en stap opgeladen, ontspannen en vol nieuwe energie het najaar in.

Restitutie van je ticket is niet mogelijk. Ben je onverwachts verhinderd? Dan mag je je ticket uiteraard aan iemand anders overdragen. Laat het me dan wel even weten, zodat ik de gegevens kan aanpassen. 🤍