ECSTATIC NATURE DANCE + HEART CHAKRA MEDITATION

About this event

Wil je vanaf september (weer) wekelijks meedansen bij PURE 5RHYTHMS DANCE ROTTERDAM, meld je dan aan in onze besloten Whatsapp groep (https://chat.whatsapp.com/LE30KVeh1kHKKD7W8ebiGa) of kijk op onze website www.saryo-eva.nl.

ZONDAG 2 AUGUSTUS
Het Kralingse Bos, Rotterdam. Deze link (https://maps.app.goo.gl/9R2BmhMx9XQzDWS76) stuurt je naar de locatie van de parkeerplek bij Beachhouse "Het Kralingse Bos". Van daaruit zullen we te voet gaan naar een wat rustige plek.

Kom met ons dansen op een heerlijke zondagmiddag in het Kralingse Bos.
Voel het gras tussen je tenen en onder je voeten, de zon op je huid, de wind en de vrijheid om helemaal jezelf te zijn in de dans. Of dit nu je eerste Ecstatic Dance is of je honderdste, je bent van harte welkom.

Wat kun je verwachten?
We openen met een verkorte versie (25 min) van de Heart Chakra Bewegingsmeditatie. Een prachtige beweging die stilte in het hartcentrum combineert met dynamische beweging in alle vier richtingen, wat een volledige energetische circulatie van liefde door je wezen en naar de wereld creëert. Dit is een 30-minuten meditatie waarin we de stroom van liefde door onze lichamen cultiveren: we breiden ons hart uit naar buiten in alle vier richtingen en ontvangen de energie van de wereld terug in. Onze handen en stappen worden een heilige taal van geven en ontvangen.

Na de meditatie zetten we onze **Silent Disco-koptelefoons** op en begint onze Ecstatic Dance-reis.
Er zijn geen pasjes om te leren en je hebt geen danservaring nodig. Luister naar de muziek, volg je lichaam en geniet van de vrijheid van dansen in de natuur. Het grasveld wordt onze dansvloer, omringd door de elementen aarde, water, lucht en zon.

Neem mee
* Comfortabele kleding
* Water
* Blote voeten of schoenen waarin je fijn kunt dansen
* Een open hart

Programma

**12:30** – Verzamelen op de locatie die je van tevoren ontvangt.
**13:00** – Welkomscirkel & uitleg
**13:45** – Ecstatic Dance met Silent Disco-koptelefoons
**15:30** – Afsluitende cirkel

Reserveer op tijd
We hebben **21 Silent Disco-koptelefoons**, dus het aantal plaatsen is beperkt.

We kijken ernaar uit om samen met jou te dansen.