About this event
Een nieuw jaar vanuit het hart
We starten de middag met een kopje liefde, in de vorm van een begeleide cacao ceremonie. Tijdens deze ceremonie creëren we een warme, veilige sfeer waarin je mag vertragen en voelen wat er in jou leeft.
Cacao nodigt ons uit om te vertragen, het hart te openen en ruimte te maken voor rust, reflectie en verbinding met onze innerlijke wereld. Vanuit deze plek gaan we creëren: we geven vorm aan wat er in ons leeft en aan wat we willen uitnodigen in het nieuwe jaar. Zonder goed of fout, maar vanuit gevoel, intuïtie en nieuwsgierigheid.
Volle maan
We komen samen onder de energie van de volle maan van 22 januari. Een moment om te voelen wat zichtbaar is geworden in het heldere maanlicht, te vieren wat er is en bewust los te laten wat niet meer mee hoeft naar de volgende cyclus. We nodigen je uit om uit het hoofd en in het lichaam te zakken, met cacao als warme, aardende bedding.
Een nieuw jaar
Januari nodigt ons uit om te vertragen en bewust stil te staan bij de overgang naar een nieuw jaar. Samen eren we de winter als seizoen van verstilling, loslaten en opladen, zodat er vanuit de stilte ruimte ontstaat voor nieuwe inzichten en een diepere verbinding met jezelf.
Misschien zijn er dingen die je wilt achterlaten en of waar je in het nieuwe jaar (meer) aandacht en energie aan wilt geven. Cacao helpt je bij het vertragen, te verbinden met je lichaam en vanuit je hart te voelen welke intentie voor jou mag ontstaan.
Creëren vanuit een open hart
Vanuit de cacaoceremonie begeleiden we jullie met rust en aandacht door verschillende creatieve oefeningen vanuit je lichaam met een open hart. Niet om iets moois te moeten maken, maar om dat wat van binnen leeft een vorm te geven. De oefeningen nodigen je uit vorm te geven aan dat wat in jou leeft.
Hierna is er ruimte voor eigen expressie, met begeleiding vanuit ons (waar nodig).
We sluiten gezamenlijk af, waarbij er ruimte is om te delen hoe de middag voor je was.
Ben je nog niet bekend met cacao?
Cacao heeft een eeuwenoude geschiedenis in Meso-Amerika. De Maya’s en Azteken beschouwden cacao als een bijzondere, heilige plant: ‘Food of the Gods’ en gebruikten het als drank tijdens sociale en rituele momenten.
Tijdens onze ceremonie drinken we pure, onbewerkte cacao als een hartverwarmende en hartverzachtende drank. Cacao bevat van nature onder andere magnesium, ijzer, zink, antioxidanten en theobromine, een stof die van invloed kan zijn op je energie en alertheid. Juist in de rust van een ceremonie kan dit je uitnodigen om te vertragen en meer aanwezig te zijn in het moment.
Ceremoniële cacao bevat geen geestverruimende middelen. Er komen geen unicorns, dansende kabouters of elfjes voorbij. Zie het als een liefdevolle knuffel voor je hart en een uitnodiging om met open aandacht aanwezig te zijn bij wat zich deze middag wil ontvouwen. Vanuit die aandacht ontstaat ruimte om te luisteren naar wat er in je leeft en dit vervolgens mee te nemen in het creatieve proces.
Goed om te weten
Om de cacao rustig te kunnen ervaren, raden we aan om ongeveer 2 à 3 uur voor de ceremonie geen zware maaltijd meer te eten en cafeïne te vermijden. Helemaal nuchter deelnemen hoeft niet: luister vooral naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Heb je hart- en vaatproblemen, een hoge bloeddruk of gebruik je medicijnen? Overleg bij twijfel vooraf met je arts of behandelaar. Ben je zwanger of geef je borstvoeding, bespreek deelname dan vooraf met je verloskundige of arts.
We combineren cacao niet met alcohol of andere geestverruimende middelen. En misschien wel het belangrijkste: je hoeft niets te forceren of te ervaren. Cacao is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en aanwezig te zijn. Luister tijdens de ceremonie naar je lichaam en je eigen grenzen.
PRAKTISCH
Globale tijdsplanning:
13:30 tot 13:45 -- Inloop
13:45 tot 15:00 -- Aankomen, meditatie en start cacao ceremonie
15:00 tot 15:45 -- Speelse en creatieve oefeningen
15:45 tot 16:30 -- Ruimte voor eigen expressie
Vanaf 16:30 -- Afsluiting.
Vanwege de locatie en onze intentie om echt met de deelnemers te kunnen verbinden hanteren wij een maximum van 6 deelnemers.
Heb je een ticket aangeschaft, maar kun je plotseling niet meer deelnemen aan het event? Dan is restitutie helaas niet mogelijk. Wel kun je met je gekochte ticket deelnemen aan een ander event (mits de ticketprijs hetzelfde is; bij een hogere prijs betaal je het verschil bij) of je ticket doorgeven aan iemand anders.
Heb je vragen of meer informatie nodig?
Mail mij dan gerust op: studionaringa@outlook.com.
Of kijk op mijn socials: www.studionaringa.com of Instagram @studionaringa.
Hopelijk tot snel,
Liefs
Inge - Studio Naringa
Marieke - Een Kopje Liefde
Save
