Sunday 22 November 2026

Psoas- en bekkenworkshop

Yoga Meditation

Yoga met Lara

5.0

(22)

Nov

Sunday 22 November 2026

15:00 to 18:00

Yoga met Lara, Joseph Ledelstraat 86, 2e etage, 2518 KM Den Haag, Nederland

View on map

Psoas- en bekkenworkshop

€ 45,80

EARLY BIRD PSOAS

Tot 6 augustus te boeken

€ 40,80

Save

Contact the organiser

Report event

About this event

De psoas wordt ook wel de spier van de ziel genoemd, omdat dit de plek is van je levensenergie, het is ook het centrale zwaartepunt van je lichaam, in Japan en China noemen ze het Hara.

Door de stress die we dagelijks ervaren, is deze spier vaak chronisch gespannen. Dat zorgt voor veel problemen: rugpijn, bekkenpijn, plasproblemen, prostaatproblemen, PMS maar ook benauwdheid en klachten in midden- en bovenrug.

Wat gaan we doen tijdens de workshop?
Ademen (pranayama), Critical Alignment Yoga, restorative oefeningen, vrij bewegen en verbinden met de psoas vanuit zachtheid en gevoeligheid.

Wat leer je?
Hoe je zelf aan de slag kunt gaan met het loslaten van spanning in de psoas, hoe je kunt lopen vanuit het bekken in plaats van vanuit je onderrug. Je leert ervaren wat ontspanning is.

Inloop vanaf 14.45 uur
15.00-18.00 uur
Joseph Ledelstraat 86 Den Haag (Tweede etage van bedrijvenpand De Hobbit, aanbellen bij InnerWork nr 86)
Investering: 45 euro

Deze psoasworkshop duurt drie uur, zodat er ruim de tijd is om zowel op een zachte manier als actief ruimte te creëren in de psoas en het bekken.

Ervaring met yoga is niet nodig. Je bent ook welkom met pijnklachten/ blessures, laat me dan wel vooraf weten wat je klachten precies zijn, zodat er eventueel aanpassingen in de houdingen kunnen worden gemaakt.

Save

About the organization

Yoga met Lara

5.0

(22) · 23 followers

Critical Alignment Yoga & Therapie | Herstel van de verbinding tussen hoofd en lijf via de wervelkolom

Bewegen vanuit vertrouwen

Contact the organization

Report event

Do you see something in this event that may violate our policy guidelines, such as inappropriate content, unsafe situations, or prohibited activities? We would like to hear about it. If you also had a less than pleasant experience during the event, you can report it here. All reports are handled carefully and confidentially.

Reason for report

I want to make an anonymous report

Your name

Your email address

Describe the report

By submitting this form, I declare that this information is true and accurate. Holibiza treats reports confidentially and reserves the right to take action based on this report.

I agree to the processing of my data according to the privacy policy

More events from Yoga met Lara

Psoas- en bekkenworkshop

Yoga met Lara

Yoga met Lara

Book your tickets

Rapporteer evenement

More events from Yoga met Lara

Critical Alignment Yogales (90 min)

Critical Alignment | XL-les

Critical Alignment Yogales (90 min)

Critical Alignment Yogales (90 min)

Critical Alignment Yogales (90 min)

Stabiliteit in het draaien | Critical Alignment Yoga

Critical Alignment Yogales (90 min)

Critical Alignment Yogales (90 min)

Critical Alignment Yogales (90 min)

Critical Alignment Yogales (90 min)

Nek- en schouderworkshop | Critical Alignment Yoga

Critical Alignment Yogales (90 min)

Critical Alignment Yogales (90 min)

Critical Alignment Yogales (90 min)

Critical Alignment Yogales (90 min)

Critical Alignment Yogales (90 min)

Critical Alignment Yogales (90 min)

Critical Alignment Yogales (90 min)

You might also find this interesting