About this event
ππ―ππ« ππ’π ππ―ππ§ππ¦ππ§π
Ervaar de ontspannende en helende combinatie van yin & restorative yoga, meditatie en Reiki. Deze zachte practices zijn gericht op diepe ontspanning, het bevorderen van de energiestroom in het lichaam en het activeren van het zelfhelend vermogen. De combinatie van deze practices werkt versterkend en ondersteunt ontspanning en heling op verschillende lagen.
Tijdens deze Healing Yin & Reiki-editie staat de energie van Moeder Aarde centraal. We richten ons op gronding: het bewust thuiskomen in je lichaam en het versterken van een gevoel van innerlijke veiligheid en stabiliteit. Vanuit de dragende energie van Moeder Aarde creΓ«ren we ruimte om spanning en stress los te laten. De yogahoudingen, begeleide meditatie, muziek en Reiki handopleggingen zijn hierop afgestemd.
ππ₯ππ’π§π π π«π¨ππ©, π―πππ₯ π©ππ«π¬π¨π¨π§π₯π’π£π€π πππ§ππππ‘π
Er is plek voor maximaal 10 deelnemers. Door de kleinere groepsgrootte is er veel persoonlijke aandacht en meer ruimte voor individuele Reiki. Dit maakt het mogelijk om dieper te werken en langer Reiki te ontvangen, waardoor je nog meer ontspanning en verdieping kunt ervaren.
πππ π©π«π¨π π«ππ¦π¦π
β Vanaf 09.45 β Inloop
β 10.00 β Samen landen met thee, een kaartje trekken en een openingsmeditatie met ademhalingsoefening
β Daarna β Yin & restorative yoga practice en eindmeditatie, beide met Reiki handopleggingen
β Rond 12.00 β Afronding
ππ π©π«ππππ’ππ
Tijdens de yin & restorative practice blijven we langere tijd in ontspannende houdingen (variΓ«rend van ongeveer 3β10 minuten per houding). De houdingen werken met een zachte, milde stretch in het lichaam, terwijl je tegelijkertijd wordt ondersteund, zodat je niets hoeft te doen en mag zakken in ontspanning.
We eindigen de yoga practice met een wat langere begeleide meditatie. Tijdens zowel de houdingen als de eindmeditatie loop ik rond om mijn handen zachtjes op of boven een deel van je lichaam te plaatsen, waarmee ik Reiki doorgeef.
Daarna ronden we rustig af. Je bent welkom om de zaal in stilte te verlaten als je het prettig vindt om nog even bij jezelf te blijven, maar ook om nog even te blijven en na te praten of je ervaring te delen.
πΊπππ ππ π‘π π€ππ‘ππ: Jouw keuze staat centraal. Je bent altijd vrij om niet mee te doen met onderdelen, zoals het kaartje trekken, een houding, de meditatie of het Reiki-gedeelte. Bij iedere yogamat ligt een kaartje waarmee je kunt aangeven of je wel of geen aanraking wenst. Je kunt deze keuze op elk moment aanpassen tijdens de ceremonie.
ππ―ππ«π’π π π’π§ππ¨π«π¦πππ’π:
β Maximaal 10 deelnemers
β Trek comfortabele, losse, warme kleding aan waarin je goed kunt ontspannen
β Iedereen is welkom, ongeacht je ervaring met yoga, meditatie of Reiki
β Bij aanmelding ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden en Disclaimer van Nore Holistic. In de Algemene Voorwaarden kun je ook de annuleringsvoorwaarden vinden.
https://noreholistic.nl/algemene-voorwaarden/
De ceremonie wordt begeleid door Nore, Reiki Master en gecertificeerd yogadocent (200-uurs Yoga Teacher Training).
Heb je nog vragen? Voel je vrij om een mailtje te sturen naar: info@noreholistic.nl
πΏππ‘ ππ: π-πππππ π£ππ π»πππ π¦ ππ’ππππ π πππ ππ ππ π πππππππππ π‘ππππβπ‘πππππ.
Save
