Ecstatic in the Park

About this event

Een meditatieve danssessie waarin we samen bewegen, loslaten en opladen in de buitenlucht.​
We nemen je mee op een innerlijke reis in de natuur, in kleine setting (10-12 deelnemers).
​We starten in alle rust. We zetten samen een mooie intentie voor de sessie en gronden onszelf in het gras.
​Daarna ruim een uur vrij bewegen op de muziek. Er zijn geen pasjes, geen regels en er is geen oordeel. Alleen jij en de cadans van de muziek.
​Eindmeditatie: We sluiten af met een liggende of zittende meditatie. Een fijn moment waarin alles wat er mocht stromen mag integreren, verwerken en een plekje krijgt.
​
​We dansen met een koptelefoon/headset. Zo verstoren we de rust van de natuur en de dieren niet én kun jij nóg dieper in je eigen beleving duiken.
​Praktische informatie
​Locatie: Het Schollebos (grote veld), Capelle a/d IJssel
Zelf meenemen: matje, handdoek of kussentje om comfortabel op te zitten/liggen, en een flesje water om lekker gehydrateerd te blijven.
​Gun jezelf deze adempauze/reset in het groen. Trek comfortabele kleding aan waarin je vrij kunt bewegen en kom zoals je bent.
Geef je telefoon nummer door zodat we je kunnen bereiken als het bv vanwege weersomstandigheden niet kan doorgaan. In dat geval bieden we jou een alternatieve datum om alsnog mee te doen.