Doe je mee? Ontdek de kracht van Yoga en ervaar een mooie Ademsessie

About this event

| Adem | Beweging | Ontspanning |


Kun je wel wat rust en een moment voor jezelf gebruiken? Of ben je nieuwsgierig naar Yoga en Verbonden ademen, maar heb je geen idee wat je kunt verwachten? Dan is deze middag voor jou.

Yogadocente Rebecca en Verbonden Ademcoach Belinda creëren een warme, ontspannen sfeer waarin je op een laagdrempelige manier kennismaakt met yoga en een verbonden ademsessie. Je hoeft nergens goed in te zijn en ervaring is niet nodig. Of gebruik deze middag om je beoefening van yoga te verdiepen.

Door bewust te bewegen en te ademen kom je uit je hoofd en meer in je lichaam. Dat brengt vaak ontspanning, helderheid en soms ook inzichten of emoties die gezien willen worden. Alles gebeurt in jouw tempo en binnen jouw grenzen. Er is niets wat moet, alleen ruimte om te ervaren.

Een middag waarin je even niets hoeft. Een moment om op adem te komen, los te laten en met nieuwe energie weer naar huis te gaan.

Zondag 27 september
🕑 13.00 – ca. 16.30 uur

We kijken ernaar uit je te ontmoeten. 💛


Rebecca en Belinda



Wil je eerst meer info? Stuur dan een email naar zenmomentsmaarssen@gmail.com of een berichtje naar 06-45300777.

Contra-indicaties:
- Ernstige Hart en Vaatziekten
- Hoge bloeddruk
- Zware epilepsie (lichte epilepsie in overleg)
- Recente beroerte
- Ernstige longaandoeningen
- Recente oogoperatie

Graag melden van te voren als je:
- PTSS of ernstige angstaanvallen hebt
- Diabetes hebt
- Gebruik van medicijnen
- Astma hebt