Rooted in Relation - Dicht bij jezelf blijven in contact met anderen

About this event

Rooted in Relation
Inclusief spiegels ontvangen van paarden voor innerlijke bewustwording en groei

Dagworkshop | Maandag 27 juli | 10.00 – 14.00 uur | Woudenberg

Hoe vaak merk je dat je jezelf kwijtraakt in contact met anderen?

Dat je je aanpast. Je inhoudt. Pleast. Je grenzen niet voelt. Of juist dichtklapt, weggaat of gaat “vechten” wanneer iets spannend wordt.

Tijdens deze verdiepende workshop onderzoeken we hoe je aanwezig kunt blijven bij jezelf, terwijl je in verbinding bent met de ander.

Niet vanuit theorie, maar vanuit ervaring.

In een kleine, veilige groep oefenen we met:

* voelen wat er werkelijk in je leeft
* je waarheid uitspreken
* aanwezig blijven wanneer het spannend wordt
* de signalen van je zenuwstelsel herkennen
* ontdekken wanneer je jezelf verlaat
* herkennen van patronen als fight, flight, freeze en fawn
* co-regulatie ervaren en diepe aanwezigheid
* meer levendigheid, ruimte en authenticiteit in jezelf voelen ontstaan

Je hoeft niets te fixen of te presteren.

Deze dag gaat over ontmoeten.
Jezelf ontmoeten.
De ander ontmoeten.
En misschien wel voor het eerst ervaren hoe het voelt om volledig welkom te zijn, precies zoals je bent.

We creëren een veilige, gedragen setting waarin er ruimte is voor ieders proces.

Maximaal 6 deelnemers, zodat iedereen voldoende aandacht, veiligheid en diepgang ervaart.

Praktisch

Datum: Maandag 27 juli
Tijd: 10.00 – 14.00 uur
Locatie: Woudenberg

Investering: €115,-

Inclusief koffie, thee, snacks en iets lekkers.

Neem zelf mee:

* een waterfles
* eventueel een notitieboek

Deze workshop vormt tevens een mooie kennismaking en opmaat naar het volledige Rooted in Relation-programma dat eind september van start gaat.