Log in

Finish signing in in the opened tab.

or
Email
Password Forgot password?
Remember me
Don't have an account yet?
Create a new account.
Holibiza
Log in
Ontspan je Psoas spier – inclusief thee en lekkers - Yoga, Health, Relaxation

Sunday 06 September 2026

Ontspan je Psoas spier – inclusief thee en lekkers

Sep
06
Sunday 06 September 2026
9:30 to 11:30
Studio Slank & Fit
Molenstraat 2c, 5366 BV Megen, Nederland
View on map

About this event

De psoasspier is een diepe, krachtige spiergroep die je romp met je benen verbindt en onmisbaar is bij bewegen zoals zitten, staan en lopen. Daarnaast is de psoas sterk verbonden met onze emoties. Stress, angst en verdriet kunnen spanning veroorzaken die zich vastzet in deze spier, en pas loslaat wanneer er ruimte is voor bewuste ontspanning.

Ook door onze westerse leefstijl met veel zitten en weinig natuurlijke beweging raakt de psoasspier bij veel mensen uit balans. Dit kan leiden tot klachten zoals lage rugpijn, heup- en bekkenklachten, een verstoorde ademhaling, emotionele disbalans en darmproblemen.

Tijdens deze workshop leer je op een zachte en veilige manier contact maken met je psoasspier. Je krijgt praktische oefeningen aangereikt, waaronder houdingen en bewegingen, ademhaling en ontspanning, zelfmassage en lichaamsgerichte bewustwording. Daarnaast ontvang je heldere theoretische achtergrondinformatie en na afloop een hand-out om thuis verder te oefenen.

✨ Gun jezelf een moment van ontspanning, verdieping en verbinding met je lichaam.

Je bent van harte welkom.
Spoken language
Dutch

About the organization

Contact Vita Yoga
Ontspan je Psoas spier – inclusief thee en lekkers

Do you see something in this event that may violate our policy guidelines, such as inappropriate content, unsafe situations, or prohibited activities? We would like to hear about it. If you also had a less than pleasant experience during the event, you can report it here. All reports are handled carefully and confidentially.

Reason for report I want to make an anonymous report
Your name
Your email address
Describe the report

By submitting this form, I declare that this information is true and accurate. Holibiza treats reports confidentially and reserves the right to take action based on this report.

I agree to the processing of my data according to the privacy policy

You might also find this interesting

Made with ♥ Copyright 2026 holibiza.com