Adem Vrij!

About this event

Wie ben je als je alle rollen en verwachtingen loslaat?

Onbewust ontwikkelen we allemaal patronen om onszelf te beschermen. Misschien ben je gewend om altijd de sterke te zijn, de lat hoog te leggen voor jezelf of altijd klaar te staan voor anderen. Dit zijn overlevingsmechanismen die jou hebben geholpen maar die op een gegeven moment in je leven je in de weg kunnen gaan zitten. Jouw adem en je lichaam zijn een spiegel voor deze patronen en laten je precies zien waar je spanning hebt vastgezet. Het is heel inzichtelijk om te begrijpen en te weten waarom je bepaalde patronen gebruikt maar dit alleen met je hoofd begrijpen is niet genoeg. Ook als je al veel aan persoonlijke groei en ontwikkeling hebt gedaan is deze dag iets voor jou. Het is een dag van fysieke opschoning en mentale helderheid. Je krijgt tools in handen om deze nieuwe manier van zijn direct toe te passen in je dagelijks leven. Of je dit nu puur voor jezelf doet of de verdieping zoekt voor je werk als coach: je gaat naar huis met meer fysieke ruimte, inzicht en vooral een gevoel van vrijheid. https://breathreleaseacademy.nl/themadag/