5Rhythms Sundaymorning 'Sweat' ALkmaar - ZOMER

About this event

Move, Dance, Pray, Heal, Sweat

Ieder seizoen dansen we een zondagochtend samen een 'Sweat Your Prayer'. Een 'Sweat' is een gelegenheid om in alle vrijheid, veiligheid en samenzijn de 5Ritmes te dansen. Alleen het eerste gedeelte van de 'body parts' wordt begeleid, daarna is er alle ruimte je eigen dans te dansen op de 'wave' van de vijf ritmes. Het samen dansen geeft ondersteuning, herkenning en verbondenheid.

5RHYTHMS® van Gabrielle Roth is een workout & dynamische dansmeditatie in één voor iedereen die van dansen, beweging en muziek houdt. Het is een eenvoudige maar diepgaande bewegingsvorm waardoor je in je lichaam landt, je energie gaat stromen en welke heelheid, creativiteit en verbinding in je leven kan bewerkstelligen. De ritmes zijn vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en stilte. Ieder ritme staat metafoor voor het leven en faciliteert een oneindige en diepe bron van bewegingsmogelijkheden. Samen vormen de vijf ritmes een golf van energie (‘wave’) die golf na golf gedanst kan worden.
Meer informatie over de 5Rhythms, klik hier...

VOOR WIE?
Iedereen kan dansen. Het enige dat nodig is, is je bereidheid te bewegen. Het maakt niet uit of je ervaren bent of nog nooit gedanst hebt, rustig of juist energiek bent, gezond of beperkt, jong of oud, of je goede of moeilijke momenten in je leven ervaart, hoe je eruit ziet, denkt of voelt.

Weet je welkom!

"To sweat is to pray, to make an offering of your innermost self. Sweat
is holy water, prayer beads, pearls of liquid that release your past.
The more you dance... the more you sweat, the more you pray.
The more you pray, the closer you are to ecstasy"
- Gabrielle Roth -

DATA SUNDAY SWEATS
10..30 - 12.30 uur (vanaf 10.15 uur welkom)
Zomer 'Sweat Your Prayer' - zondag 26 juli
Herfst 'Sweat Your Prayer' - zondag 15 november (onder voorbehoud)
Nieuwjaars 'Sweat your Prayer' - zondag 10 januari (onder voorbehoud)

DOCENT MONIKA KÖRSCHNER
Zij is o.a. geaccrediteerd 5Rhythms®, OpenFloor, L*bido Fundamentals docent. Zij geeft ruim 20 jaar les in dans en beweging als bewustzijnsoefening.

OVERIG AANBOD
Monika biedt een variatie aan lessen en workshops aan.
Wekelijks op dinsdagavond 5Rhythms Alkmaar Oudorp.
Maandelijks Restorative Dance Alkmaar Oudorp
Ieder seizoen Sundaymorning 'Sweat' in Alkmaar Oudorp
Workshop en jaargroepen in De Berkeley Bergen, Esoterra Amsterdam Noord, De Dieken Hollten, OostWestCentrum Antwerpen en Orval en overige plekken in Europa.

Kijk voor meer informatie op

EMBODIEDDANCE.NL