Ademcirkel & Microdose Truffel

About this event

Een magische zondagochtend met een verbonden ademcirkel & microdose truffel op een fijne en rustige locatie. De samenwerking tussen de truffel en de adem biedt jou op deze bijzondere ochtend de mogelijkheid om nog beter contact te maken met jouw binnenwereld.

De microdosering truffel is zodanig dat je er zeker de voordelen van merkt, maar niet ervan gaat reizen zoals in een truffelceremonie. Je kunt deze dosering zien als een subtiele ondersteuning tijdens je ademsessie die je een extra opening biedt naar die diepere lagen van jezelf. Ideaal om verder mee op onderzoek te gaan, maar ook goed geschikt wanneer je bij een "normale" ademsessie merkt dat je nog veel in je hoofd zit. Dan kan deze combinatie net de sleutel zijn naar voelen i.p.v. denken.

We starten de cirkel altijd met een korte introductie en een openingsritueel. Vervolgens nemen we de truffels in en volgt er een meditatie/ visualisatie waar je al wat mee wordt genomen op reis. Vanuit de meditatie gaan we de ademsessie starten. De truffel zal zijn werk doen en er komt een mooi samenspel van ontspanning, verwerking en inzichten. Na afloop nemen we de ruimte om rustig terug te komen, iets te eten en samen na te praten over deze ervaring.

Praktische info:
Je bent welkom om 9:45 uur, we starten om uiterlijk 10:00 uur. We zullen weer afronden om ca. 13:00u/ 13:30u.
Het beste ontbijt je van te voren niet, zodat de truffel goed zijn werk kan doen. Wil je toch wel ontbijten, geen probleem, maar zorg dat je vóór 7:30u hebt gegeten.

Gezien de lage dosis truffels, ben je in staat om zelf met de auto naar huis te rijden. Mocht je na afloop toch graag nog even een extra kop thee blijven drinken, just to be sure, die gelegenheid is er altijd.
Maak je je hier toch zorgen over? Regel dan een lift! Zo voorkom je dat je hier tijdens de sessie in je achterhoofd mee bezig bent en dit je ervan weerhoudt om je over te geven aan de ervaring.

Belangrijk om te weten is dat deelname helaas niet mogelijk is in onderstaande gevallen:
- Je bent zwanger of je geeft borstvoeding
- Je hebt epilepsie
- Je hebt een ernstige hartafwijking of pacemaker
- Je hebt een bipolaire stoornis, borderline, (aanleg voor) psychose of schizofrenie.
- Je gebruikt momenteel antidepressiva (SSRI) of overige medicatie zoals lithium, tramadol of zware kalmeringsmiddelen (benzodiazepines).

Gebruik je andere medicatie dan hierboven genoemd? Stuur me dan even een berichtje voor je je aanmeldt!

LET OP:
Is er sprake van zwaar (complex) trauma of een zware depressie, neem aub eerst contact op. In sommige gevallen kan ik je adviseren om (nog) niet deel te nemen.

Heb je interesse, maar zit je nog met vragen? Neem dan contact met mij op.