Meditatie & Vocal tuning

About this event

Meditatie & Vocal Tuning

Ontdek de kracht van klank, resonantie en innerlijke stilte

Deze avond staat in het teken van een bijzondere combinatie van meditatie en Vocal Tuning: een methode waarbij ademhaling, aandacht en de kracht van de eigen stem samenkomen.

Tijdens elke bijeenkomst werken we met een specifieke toon die is afgestemd op een planeetfrequentie. Iedere meditatie heeft daardoor een eigen karakter en beleving. De frequentie vormt als het ware de basis waarop de avond wordt opgebouwd.

Vervolgens gebruiken we verschillende klinkers die al eeuwenlang binnen diverse meditatie- en klanktradities worden toegepast. Deze klinkers worden bewust gezongen en verbonden met verschillende energiecentra (chakra's) in het lichaam. Door de aandacht te richten op zowel de klank als de plaats in het lichaam waar deze resoneert, ontstaat er een diepere verbinding tussen lichaam, ademhaling en bewustzijn.

Het doel is niet om mooi te zingen, maar om de resonantie van de stem daadwerkelijk te ervaren. Veel mensen merken dat hun ademhaling verdiept, hun gedachten rustiger worden en spanning geleidelijk loslaat. De stem wordt hierdoor een instrument voor ontspanning, focus en innerlijke afstemming.

Vanuit deze staat van resonantie en verstilling glijden we vervolgens over in een geleide meditatie. Omdat lichaam en geest al voorbereid zijn door de klankoefeningen, ervaren veel deelnemers dat meditatie natuurlijker, dieper en moeitelozer wordt.

Wat kun je verwachten?

* Een unieke meditatie gebaseerd op een planeetfrequentie
* Vocal Tuning met eeuwenoude klinkeroefeningen
* Bewust werken met ademhaling, aandacht en resonantie
* Harmonisatie van lichaam en geest door middel van klank
* Een diepe meditatieve ervaring
* Rust, helderheid en innerlijke balans

Deze avond is toegankelijk voor zowel beginners als ervaren beoefenaars. Je hebt geen zangervaring nodig. De oefeningen zijn eenvoudig en gericht op ervaring, niet op prestatie.

Praktische informatie

Locatie: Divine Tuning, Dobbeweg 17, Voorschoten
Bijdrage: €20 per persoon
Duur: circa 1,5 uur

Begeleiding: Joël van der Putten

Je stem is meer dan een middel om te spreken. Zij is een instrument van resonantie. Wanneer adem, aandacht en klank samenkomen, ontstaat een natuurlijke toegang tot stilte, ontspanning en meditatie.