Innerlijke rust met adem en energiewerk (+ blauwe lotus🪷

About this event

Zondagmiddag
Even landen, voordat de zomer begint!

Herken je dat je hoofd maar blijft praten? Analyseren, plannen, vooruit. En dat er ergens onder al dat geluid iets in je verlangt naar stilte.
Deze middag hoef je niets. Alleen landen.

Hoe het eruitziet
Je komt binnen, kiest je plek, zet je tas neer. Zacht licht, een warme kop thee in je handen, het geluid van je eigen adem die langzamer wordt.

Met zachte lichaamsgerichte (somatic) oefeningen en ademwerk breng ik je zenuwstelsel tot rust. Vaak merk je al na een kwartier dat je schouders zakken en dat het stiller wordt vanbinnen.

En dan mag je liggen. Een deken over je heen, de mat onder je rug. Je ontvangt een energie transmissie, waarin ik jouw zielsenergie uitnodig om weer vrij te stromen. Als je nog dieper wil zakken in jezelf kun je gebruik maken van een zachte Blauwe Lotus tinctuur voor de transmissie.

Vrouwen beschrijven dit als:
• warmte of tintelingen die door hun lichaam trekken
• een diepe, zware ontspanning
• emoties die zomaar loskomen
• het gevoel weer thuis te komen in zichzelf

Sturen hoeft niet. Begrijpen hoeft niet. Alleen ontvangen.

Daarna: laten landen
We nemen bewust de tijd, zodat wat je hebt gevoeld ook echt indaalt en je het meeneemt de zomer in.

Deze middag is voor jou als je
• vaak in je hoofd leeft
• snakt naar diepe ontspanning
• nieuwsgierig bent naar energiewerk
• weer contact wilt maken met je lichaam

Ervaring is echt niet nodig. Alleen de bereidheid om even niets te hoeven.

✨ Slechts 10 plekjes. Bewust klein, zodat het veilig en persoonlijk blijft.

Liefs, Querida


Contra-indicaties: (een geschiedenis van) manie, waanideeën, psychose of ernstige angststoornis, epilepsie, ernstige hartproblemen, zwangerschap vanaf het derde trimester.
Twijfel je? Stuur me gerust een berichtje.