Outdoor Cacao & Breathwork 🌞

About this event

(The language of instruction is Dutch. If necessary, guidance can also be provided in English)

Een outdoor journey van mindful movement, ademwerk en verbinding met de natuur.

Tijdens deze bijzondere editie komen we samen in het groen om de start van de zomer te verwelkomen. De zomerzonnewende staat al eeuwenlang symbool voor licht, groei en levenskracht: een uitnodiging om te vieren wat mag bloeien en ruimte te maken voor een nieuw hoofdstuk.

Wat kan je verwachten?
🌞 Een cacao gathering om het hart te openen en een intentie te zetten voor het seizoen dat voor je ligt
🌞 Mindful movement om het lichaam wakker te maken en te verbinden met de energie van de natuur
🌞 Ademhalingsoefeningen en een begeleide breathworktechniek* om spanning los te laten, het hoofd tot rust te brengen en de nieuwe zomerenergie te verwelkomen
🌞 Een sound integration met live instrumenten, geïnspireerd door de ritmes en geluiden van de natuur
🌞 Een moment voor jezelf om te vertragen en te verbinden

Voor wie?
Voor iedereen die verlangt naar een moment voor jezelf en om tijd door te brengen in de natuur. Of je nu al ervaring hebt met breathwork, meditatie of andere mindful practices, of net voor de eerste keer kennismaakt met deze wereld, je bent van harte welkom.

Investering?
€45 (€25 deposit + €20 cash bij aankomst)

Vragen?
Heb je vragen over de breathwork, contra-indicaties of allergieën? Neem gerust contact op via cielo.antwerp@gmail.com of via Instagram @cielo.antwerp

*Conscious connected breathing kan helpen om het cortisolniveau (het belangrijkste stresshormoon van het lichaam) te verlagen en ondersteunt het loslaten van stress en opgebouwde spanning. Afhankelijk van de techniek en jouw persoonlijke ervaring kan breathwork bijdragen aan meer rust, helderheid, innerlijke balans, emotionele ontlading en een diepere verbinding met jezelf.

Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen!

With love,

Karlien ꩜ Cielo Antwerp