About this event
Ontmoet jezelf
In verbinding met cacao, truffel in microdosering
De verbonden adem en elkaar
Op een wonderschone plek in de natuur
Begeleiding en locatie:
De ademretraite wordt begeleid door mij, Mieke Janssen, adem- en systemisch coach. Deze dag zal een collega ademcoach mij assisteren.
Je wordt met liefde ontvangen in een veilige en sfeervolle setting in de prachtige Piramide aan de Waal, een vrijplaats voor groei en verbinding.
Een hele dag om dieper te mogen zakken in de ervaring.
Investering: 245,-
Inclusief: programma met cacao, ademwerk met microdosering truffel, systemisch- en lichaamswerk en een heerlijke veganistische lunch.
Tijden: 9.30 – 17.30 uur ( inloop vanaf 9.00 uur)
Groepsgrootte: max 12
Locatie: Piramide aan de waal in Gendt www.piramideaandewaal.nl
Ademwerk
De manier waarop je ademt is een weerspiegeling van hoe jij in het leven staat. Als je de adem verruimt, verruim je je leven.
Het bewust verbonden ademen is een krachtige, helende ademhalingsmethode. Een liefdevolle uitnodiging om vastgezette fysieke spanning, emoties, herinneringen en overtuigingen door te laten stromen en te integreren.
Cacao
Al eeuwenlang wordt cacao vereerd om zijn genezende eigenschappen en het vermogen om het hart te openen. Rijk aan antioxidanten biedt cacao een zachte en toch krachtige ondersteuning bij het loslaten van spanning en het bevorderen van emotionele balans.
Microdosering truffel (optioneel)
Ter ondersteuning nemen we, mits dat op dat moment goed voelt voor jou, een kleine hoeveelheid ( 2 gram vers) van de magische truffel. Dit zorgt voor een verhoogde staat van bewustzijn en een diepere meditatieve staat, zonder ‘trip’. Een prachtige combinatie met het verbonden ademen om nog dieper in je lijf te zakken en jezelf te ontmoeten.
*Annuleringsvoorwaarden
Tickets worden niet gerestitueerd of naar een andere datum geschoven. Mocht je onverwachts niet kunnen komen dan kun je jouw ticket doorgeven/verkopen aan iemand anders. Uiteraard kunnen we ook overleggen met mensen op de wachtlijst.
*Contra-indicaties
Bij de volgende condities is ademwerk niet of minder geschikt: -epilepsie, -psychiatrische aandoening, -vrijstaand netvlies of glaucoom, -nieraandoeningen, -recente operatie/hechtingen/verwondingen, -hart- en vaatziekten en eerdere hartaanval of beroerte, -zwangerschap.
Neem bij twijfel even contact op voor overleg via info@lichtopnu.nl of bezoek www.lichtopnu.nl
Ook als je nog geen ervaring hebt met ademwerk of de verbonden adem ben je welkom, maar het is raadzaam elkaar dan eerst even te spreken.
Tickets zijn beschikbaar tot 3 dagen voor aanvang. Zo is er genoeg ruimte om eventueel persoonlijk contact te hebben met jou als deelnemer en je voor te bereiden op deze bijzondere dag.
Heb je interesse? Je bent heel welkom!
‘Your breath will guide you home’
Liefs, Mieke
insta @lichtopnu
Save
