About this event
Bright Saturday
de Somatic Dance Middag
Deze dansmiddagen zijn een ontmoeting en speelplaats om á la Somatic Dance met elkaar dansend te verbinden en te genieten. Ken je de Somatic Dance nog niet, dan is dit een fijne plek om te komen proeven. Enige ervaring in vrije dans en aanraking / massage zijn gewenst. Als ik je nog niet ken, kan het zijn dat ik vooraf even contact met je opneem.
Vind jij het ook fijn om overdag te dansen? En wil je met gelijkgestemden ontmoeten en samen in de creatieve flow stappen? Dan zijn deze dansmiddagen iets voor jou.
De Middagen zijn als volgt opgebouwd:
13:15: Inloop, met muziek om je alvast lekker warm te dansen.
13:30 tot 15:00: workshop voor warm dansen en aanrakingssessie (altijd gekleed) om in je lichaam en met elkaar te landen, begeleid door Jördis.
15:00 tot 15:20: gezamenlijke pauze
15:20 tot 16:55 gezamenlijk vrij dansen, een ieder volgt zijn eigen creatieve flow, de muziek wordt op 12 september begeleid door DJ Dancefull (Maartje) 17:00 gezamenlijke afsluiting
Tijdens de dans sessies:
Iedereen volgt zijn eigen dansflow; op jezelf, in partners, in kleine groepjes of met de hele groep; zoals het zich in co-creatie wil ontvouwen. Jördis stuurt zo nodig af en toe bij om de groep's coherentie en verbinding in takt te houden. We sluiten gezamenlijk de middag af.
Het speciale aan deze middag is het lichaamswerk tijdens de workshop. Het laat je diep in je lichaam landen om vervolgens in de dans te komen; met de mogelijkheid ook nog hierna met elkaar gebruik te maken van de matjes op de grond; een-plek-voor-liefdevolle-aanraking' terwijl je ook met de groepsenergie in contact blijft; een soort bijtankstation voor 'uitgedanste'.
Wat kun je verwachten?
- Een gezellige studio in warme zandgele kleuren.
- matjes en dekens om elkaar met lichaamswerk te verwennen.
- thee en lekkers voor de gezamenlijke pauze
Wat spreken we af:
- iedereen zorgt goed voor zichzelf
- en zo zorgen we ook voor de ander
- we stemmen af bij contact met sense en consent
- bij dans en lichaamswerk in koppels blijven wij ook gewaar van de ruimte en de mensen om ons heen, dus wij verdwijnen niet in een eigen bubble. Net zo prettig en veilig voor de groep.
- de aanrakingssessies zijn met danskleren aan.
- we nodigen niet uit tot tantra: het lichaamswerk is bedoelt om dieper in je lichaam te landen , en niet om erotiek op te wekken.
- we ontmoeten sober, geen drugs of alcohol
- we dragen geen parfums of aftershave
- de mobiele telefoons blijven uit of op vliegmodus
Wat neem jij mee:
- comfortabele, frisse kleding om in te dansen en in meerdere laagjes, zodat je er wat uit en weer aan kunt trekken als je het te warm of te koud krijgt.
- je eigen fles water
- bereidheid naar je lichaam te luisteren en je creatieve, waarachtige flow te volgen.
Waar:
De Nieuwe Regentessenschool, Kruisdwarsstraat 6 in Utrecht; Ingang bij het speelplein.
Kosten: 31,- standaard prijs incl Btw.
max. 26 deelnemers
Gezien het programma van de dag en de diepere verbinding die we aangaan, is later instromen helaas niet mogelijk.
Contact:
Jördis Jakubczick,
0645468405,
jordis@somatic-healing.nl
meer informatie zie www.somatic-dance.nl
Save
