Shinrin Yoku (bosbaden) - Loslaten

About this event

Wat is Shinrin Yoku?
Shinrin Yoku is een Japans woord dat letterlijk vertaald bosbaden betekent. Het is anders dan alleen een wandeling in het bos. Je treedt bewust en via je zintuigen in contact met de natuur. Het bos nodigt jou uit om je tempo te verlagen en in het hier-en-nu te komen. Je ervaart diepe ontspanning. Je komt 'uit je hoofd' en bij je innerlijke stilte. De natuur leidt je als vanzelf naar je eigen ware natuur.

Zondag 11 oktober neem ik je mee het bos in. Ik begeleid je in het bosbaden zodat jij je kunt overgeven en alleen maar hoeft te zijn met wat er is. In jou en om je heen.

Voor wie?
Misschien heb je weleens gehoord van Shinrin Yoku of bosbaden en heb je zin om zelf eens te ervaren wat het met je doet. Voel je een verlangen om je meer te verbinden met de kracht van de natuur, het ritme en de energie van de seizoenen? Is het dagelijks leven soms te hectisch en druk en wil je graag een moment voor jezelf nemen? Dan ben je hier op de goede plek.

Wat ga je doen?
Met een kleine groep (maximaal 6 personen) wandelen we traag en in stilte. Onderweg zijn er momenten met meditatie en visualisatie. Ik geef je verschillende uitnodigingen om heel bewust en via je zintuigen contact te maken met de planten en bomen om je heen. Terwijl je zelf ont-moet, ontmoet je het bos en maak je (weer) contact met je intuïtie. Het bosbad wordt afgesloten met een heerlijke bosthee en wat lekkers.

Praktisch
📅 Zondag 11 oktober
📍Het bosbad vindt plaats in het prachtige sterrenbos De Oude Warande in Tilburg.
🕙 We verzamelen om 9.45 uur bij de ingang van het bos. Om 10:00 uur starten we met bosbaden en tussen 12:30-13:00 uur zijn we klaar.
🎟 De prijs voor dit bosbad is €34,50.
🅿 Parkeren is gratis

Na aanschaf van je ticket ontvang je een Hipsy-bevestigingsmail met meer informatie en routebeschrijving.

Belangrijk
We leggen geen grote afstand af maar staan wel veel. Om deel te kunnen nemen ben je goed ter been en kun je gedurende 2 à 3 uur wandelen of staan.
De natuur is altijd mooi en heilzaam, het bosbad gaat dus met regen ook gewoon door. Alleen bij noodweer (code oranje of rood) wordt het bosbad geannuleerd. Je wordt hierover uiterlijk één dag vooraf per mail geïnformeerd.