Verbonden Ademreis

About this event

Voel je dat er iets in je beweegt…
een onrust…
een verlangen naar rust, ruimte, of misschien gewoon even niets?

Tijdens deze ademcirkel nodig ik je uit
om te stoppen met zoeken buiten jezelf
en weer te zakken naar binnen.

Naar je lichaam.
Naar je adem.
Naar wat daar al die tijd al aanwezig is.

We beginnen de avond met aankomen.
Langzaam landen in de ruimte…
en in jezelf.

Van daaruit openen we het lichaam met zachte, gerichte oefeningen.
Beweging waar nodig,
stilte waar het mag…
zodat je weer kunt voelen.

Voelen wat er leeft.
Wat vastzit.
Of misschien al te lang is weggestopt.

Vanuit die plek starten we de ademreis.

Een reis waarin je niets hoeft te doen,
maar alles mag gebeuren.

Waarin spanning kan loskomen…
emoties ruimte krijgen…
en je lichaam mag spreken op een manier
waar woorden soms tekortschieten.

Je hoeft niets te fixen.
Je hoeft niets te forceren.
Je mag volgen wat zich aandient.

Samen met Arjan begeleid ik je deze avond
in een veilige en gedragen bedding
waarin jij je eigen proces mag ontmoeten.

Wij zijn er voor je.
Aanwezig.
Afgestemd.
Met aandacht voor wat er in jou beweegt.

Op jouw tempo.
Precies zoals het voor jou klopt.

Na afloop ervaren veel mensen:
een diepe ontspanning
meer ruimte in het lichaam
helderheid in het hoofd
en een gevoel van thuiskomen bij zichzelf

🤍 Voor iedereen – geen ervaring nodig

🗓 Vrijdag 19 juni
🕗 20.00 – 22.30


✨ Gun jezelf deze avond om echt te voelen

Je bent van harte welkom.

Michael & Arjan 🌿

⚠ Niet geschikt bij o.a.:
zwangerschap, ernstige hart-, vaat- of longaandoeningen, epilepsie, CVA,
of bij ernstige psychische klachten, acuut trauma of actieve dissociatie.

Bij twijfel: overleg met je arts.

Je neemt deel vanuit eigen verantwoordelijkheid
en luistert liefdevol naar je lichaam.