Verbonden Ademreis

About this event

Voel je dat je behoefte hebt aan rust…
aan ruimte…
aan even niets hoeven?

Tijdens deze ademcirkel nodig ik je uit
om uit je hoofd te stappen
en weer te zakken in je lichaam.

We beginnen de avond rustig met aankomen.
Een moment om te landen,
om veiligheid te voelen in jezelf en in de ruimte.

Van daaruit nemen we je mee in zachte oefeningen
die je helpen om weer in contact te komen met je lichaam.
Beweging, verstilling,
of een korte meditatie…
precies wat er op dat moment nodig is.

Zodat je aanwezig kunt zijn
bij wat er is
of zich aandient
en van daaruit de ademreis in kunt gaan.

Een moment voor jezelf,
waarin alles er mag zijn.
Spanning, emoties, vermoeidheid…
of misschien juist het verlangen om weer iets te voelen
wat je even kwijt bent geraakt.

Je hoeft niets te fixen.
Je hoeft niets te forceren.
Je adem brengt je precies waar je mag zijn.

Samen met Arjan en Sanne begeleiden we je deze avond
in een veilige en gedragen setting
waarin alles er mag zijn
en los mag komen.

Wij zijn er voor je,
als spaceholders, afgestemd en aanwezig.
Op jouw tempo.
Zonder dat er iets hoeft.

Veel mensen ervaren na afloop:
een zachter lichaam
meer stilte in het hoofd
en een gevoel van thuiskomen bij zichzelf

🤍 Voor iedereen – geen ervaring nodig

🗓 Vrijdag 15 mei
🕗 20.00 – 22.30


✨ Gun jezelf deze avond van adem, ruimte en aandacht

Je bent van harte welkom.

Michael, Arjan & Sanne 🌿

⚠ Niet geschikt bij o.a.:
zwangerschap, ernstige hart-, vaat- of longaandoeningen, epilepsie, CVA,
of bij ernstige psychische klachten, acuut trauma of actieve dissociatie.

Bij twijfel: overleg met je arts.

Je neemt deel vanuit eigen verantwoordelijkheid
en luistert liefdevol naar je lichaam.