Rooted Ecstatic

About this event

Van aardse ritmes en diepe beats tot melodieuze klanken. Laat je leiden door de muziek en beweeg vrij zoals het voelt voor jou.

Rooted is deze ochtend de rode draad. Zoals een boom via zijn wortels verbonden is met de aarde, nodigt de muziek je uit om jouw eigen gronding te voelen. Wat geeft jou houvast? Waar voel jij je kracht?

Laat die kracht doorwerken in je dans. Zak dieper en voel hoe de beats je dragen.

Ecstatic Dance doe je…
o Op blote voeten, zodat je meer contact maakt met jezelf en de grond onder je voeten
o Met respect voor elkaar, in een veilige en fijne omgeving
o In je eentje of met een ander, dans zoals jij dat wilt
o Op een mix van global grooves, electronic beats, klassieke klanken en tijdloze classics
o Met of zonder danservaring, van 18 tot 108 jaar

Je danst zonder…
o Praten, zodat je kunt opgaan in de muziek
o Mobiele telefoon, zodat je aanwezig kunt zijn in het moment
o Verdovende middelen, zodat je bewust ervaart wat de dans met je doet

Praktische informatie
Dansticket: 21 euro
Tijd: 10.30–12.30 uur | inloop vanaf 10.00 uur
Locatie: Nachtegaal 146 in Hoorn (Parcival, Westfriese vrije school)

Programma
10.00 uur – Kom binnen en beweeg alvast op de muziek.
10.30 uur – Start Ecstatic Dance. Na de gezamenlijke opening, een korte uitleg en warming-up dans je vrij op de muziek.
12.30 uur – Einde

Water en thee staan voor je klaar. Neem je een yogamat en je eigen drinkbeker mee?