Ademsessie individueel

About this event

Wist je dat ademen helend is?
♥ Je ontspant beter
♥ Je voelt je fitter
♥ Je opgeslagen emotionele lading uit je verleden zet
je in beweging
♥ Je maakt je lichaam schoon, omdat je 70% van
je afvalstoffen verliest via de adem
♥ Je verhoogt je zuurstofvoorziening
♥ Je vergroot je zelfliefde.

Maak contact met je eigen levensvuur, jouw innerlijke wijsheid en kracht.
Ga dit avontuur aan en kom naar mijn ademsessie.

Ik ben ademcoach en geef met veel passie en bezieling deze ademsessies. Ik doe dit 1-1 of ik geef een duo sessie. Bij een ademsessie van twee uur neem ik je mee naar ontspanning en naar de verbonden ademhaling. Je kan hierbij (nieuwe) sensaties in je lichaam ervaren en er kunnen emoties loskomen. Ik begeleid je hierin.
Tijdens de ademsessie lig je op een matje of matrasje. Ik maak gebruik van muziek.

Trek makkelijke kleding aan en zorg dat je van tevoren alleen een lichte maaltijd nuttigt. Een zware maaltijd kan het ademen belemmeren.
Neem het volgende mee:
- Kussentje
- Dekentje
- Dagboekje om notities in te maken

Indien er sprake is van gezondheidsklachten, blessures en/of medicijngebruik dan wil ik hier graag van op de hoogte zijn.

Contra-indicaties zijn:
• Psychoses
• Epilepsie
• Hartproblemen
• Hoge bloeddruk (indien stabiel met medicatie dan geen contra-indicatie)
• Zwangerschap
• Zware astma
• Ernstige PTSS (vaak wel mogelijk, bel mij even)
• Persoonlijkheidsstoornis(sen)(vaak wel mogelijk, bel mij even)
Ademwerk kan bij sommige contra-indicaties juist heel helend zijn, dus neem vooraf contact met mij op, ook als je hierover twijfelt.

Je kan mij ook mailen voor een datum op: petra@metta-pali.nl