Somatic Rest & Sound Healing

About this event

Dit evenement is uitverkocht. Boek je plekje voor de volgende editie op vrijdag 15 mei hier: https://hipsy.be/event/204782-somatic-rest-sound-healing

Laat je meenemen in een avond die je zenuwstelsel verzacht en je lichaam ondersteunt in herstel. Via somatische zelf‑regulatie, restorative yoga en live sound healing wordt je gedragen naar diepe ontspanning en heling op zowel fysiek, mentaal als energetisch vlak.

We ronden af met een kopje thee, een voedzaam hapje en een rustig moment om alles te laten integreren.

Max. 8 deelnemers voor een intieme, veilige ervaring.

✨ Als je je herkent in:

• aanhoudende spanning in lichaam
• snel overprikkeld zijn
• langdurige vermoeidheid
• een gevoel van ‘altijd aan staan’
• moeite om te ontspannen of slapen
• een druk hoofd, piekergedachten of innerlijke onrust
• weinig energie of snel uitgeput zijn

Dan biedt deze sessie een veilige en ondersteunende ruimte om verbinding te maken met jezelf en een avond van diepe heling en herstel te ervaren.

Deze sessie draagt bij aan:

• meer innerlijke rust en helderheid
• een meer gereguleerd zenuwstelsel
• herstel van spanning en vastgezette stress in het lichaam
• betere slaap en herstel van vermoeidheid
• meer gronding en aanwezigheid
• meer energie door diepe ontspanning

🤲🏼 Wat je mag verwachten

• 19u: samen gronden & landen
• 19u10: zelf‑regulatie “Nervous System Rewire” (zelfmassage & somatische oefeningen)
• 19u40: toegankelijke Restorative Yoga houdingen
• 20u10: Sound Healing Savasana
• begeleid door kristallen klankschalen & stem
• 20u30: thee & een rustig integratiemoment

🤍 Over Anaïs Skoutariotis

Anaïs is NeuroMindfulness Coach en Somatic Trauma Integration Docent (ICF Senior Level, RYT‑300).
Met internationale ervaring & opleidingen begeleidt ze je naar innerlijke veiligheid.

🌿 De sessie gaat door in Inner Garden, Maastrichterstraat 103 in Hasselt, een prachtige, warme ruimte in het centrum.

Je kan parkeren op Dusart of aan het Cultuurcentrum, of makkelijk te voet of met de bus komen.

Alles is aanwezig: zachte matten, dekens, kussens en een warme setting waarin je helemaal kan landen.

🤍 Geniet van een proefles aan €22 of gun jezelf de beurtenkaart met 10% korting.

Annulatiebeleid

Het is niet mogelijk om een ticket te annuleren of terugbetaling te krijgen.
Kan je er toch niet bij zijn? Je mag je ticket altijd doorgeven aan iemand anders. Laat het ons dan even weten met de naam van de nieuwe deelnemer.