chaotic breathwork circle

About this event

"Trauma is a loss of connection – to ourselves, to our bodies, and to the world around us. This loss of connection is often symptomized by a loss of breath." — Peter A. Levine (Waking the Tiger)

Soms zit een oude schok zo diep in je systeem vast dat woorden er niet bij kunnen. Je ademhaling is dan 'gegijzeld' door het verleden. Wij nodigen je uit om die verbinding te herstellen, de "freeze" te ontdooien en de beweging die je lichaam ooit wilde maken, eindelijk af te maken.

Mensen vragen ons vaak: waarom die chaos? Omdat je ratio een meester is in het vermijden van pijn. Met een ritmisch adempatroon blijven de denkers en controle freaks vaak in de comfortzone.

Chaotisch ademen omzeilt de muren van je weerstand. Het ontregelt je logica, waardoor je dieper zakt dan je denken. Het is een rauwe methode om voorbij de blokkades van het zenuwstelsel te komen en de bevroren energie van trauma letterlijk los te schudden. Het haalt je uit de bevriezing en brengt je terug in de stroom van het leven

Verwacht van ons geen picture perfect of teveel mumbo jumbo. Al zijn we behoorlijk zweefteverig, maar wel zeer serieus over trauma. Het is echt de tijd om te zakken in je lijf en voelen wat er écht zit.

Het hoeft bij ons niet heftig of grotesk. We laten het "presteren" los. Een release kan messy en schreeuwerig zijn, maar vergeet de impact van extase, hysterisch lachen of een stilte die enorm luid kan zijn niet. Wij reguleren je zenuwstelsel met je mee: we gaan voor veiligheid en herschrijven. Niet voor her-traumatisering.

Naast onze beruchte harde lach en nuchtere kijk, brengen we bakken aan ervaring mee. Als psychiatrisch verpleegkundige, psycholoog in opleiding en pedagogisch hulpverlener in de jeugdzorg werken we ook vanuit eigen ervaringen en trauma-specialisatie.

Wij houden de wacht terwijl jij een deep dive maakt.

De details:
We houden het klein en intiem. Zo kunnen we er écht voor je zijn.

* Waar: Hellevoetsluis
* Wanneer: 19 april en 3 mei
* Tijd: 13:00 – 16:00 uur
* Plekken: Er zijn slechts 4 plekjes beschikbaar.
* Investering: 150 euro

Wees welkom 💜💃