De wandelende masterclass

About this event

Samen met sportcoach Rubianca organiseer ik een WANDELENDE MASTERCLASS – Van Hoofd naar Lichaam.
Een moment om samen in beweging te komen én tegelijkertijd meer te leren over je lichaam.

Geen zaal.
Geen stoelen.
Maar een inspirerende wandeling waarin we bewegen, ademen en bewust worden.

Tijdens de wandeling gaan we je vertellen
waarom we zo vaak in ons hoofd leven en:
🫁 Hoe ademhaling direct invloed heeft op stress en ontspanning
🚶‍♀️ Hoe bewust bewegen je lichaam en zenuwstelsel ondersteunt
💡 Hoe je signalen van je lichaam beter leert herkennen

Je krijgt tools en oefeningen mee en aan het einde sluiten we af met een vragenronde, koffie/thee en een (gezonde) snack.

Samen delen professionals sportcoach Rubianca en Holistiach therapeut/ademcoach Debbie Abels hun kennis met jou en verbinden we beweging, ademhaling en mindset.

Dus:
- even weg uit je hoofd
- je lichaam weer voelen
- én samen in beweging komen.

🗓 zondag 12 april
🕢 10.00 - 12.00 uur
📍Hoofddorp, Toolenburgerplas (we verzamelen voor restaurant Long Island)
Zorg dat op tijd aanwezig bent. We vertrekken om 10.00 uur.

Plekken zijn beperkt – reserveer jouw plek en wandel met ons mee! Deze Masterclass is voor mannen en vrouwen 18+.

‼️Deelnemen is op eigen risico.
*Let op: Het retourneren van eenmaal aangeschafte tickets is niet mogelijk. Er vindt geen restitutie plaats tenzij het evenement door de organisatie wordt geannuleerd. Het ticket is wel overdraagbaar.

Er is plek voor 20 deelnemers. Wanneer je een ticket heb gekocht ONTVANG JE EEN EMAIL met extra informatie. Het kan zijn dat de mail in je SPAMBOX terecht komt.

Leuk je te mogen ontmoeten!

Hartelijke groet,
Debbie & Rubianca