Log in

Finish signing in in the opened tab.

or
Email
Password Forgot password?
Remember me
Don't have an account yet?
Create a new account.
Holibiza
Log in
Workshop: aan de slag met ayurveda - Nutrition, Yoga, Mindfulness

Thursday 16 April 2026

Workshop: aan de slag met ayurveda

Apr
16
Thursday 16 April 2026
18:00 to 20:30
Het restaurant van Pluk
Loosduinse Hoofdstraat 1184A, 2552 AV Den Haag, Nederland
View on map

About this event

Je hebt vast weleens gehoord van ayurveda, maar wat betekent het nu eigenlijk en hoe ga je ermee aan de slag? Tijdens deze reeks van drie diners maak je op een ontspannen manier kennis met de basis van ayurveda.

Elke avond staat er een verse, seizoensgebonden ayurvedische maaltijd op tafel bereid met ingrediënten uit de tuin van PLUK. Terwijl je geniet van je eten duiken we samen in een ayurveda-thema. Daarna ga je aan de slag met praktische opdrachten zodat je ayurveda stapsgewijs leert toepassen in je dagelijks leven.

Vandaag de dag wordt je overspoeld met oneindig veel (crash)diëten en voedingstips. Ayurveda, wat letterlijk 'levenswijsheid' betekent, biedt een ander perspectief op gezondheid dat zijn werking over de jaren heeft bewezen. Deze eeuwenoude kennis uit India (zo'n 5.000 jaar oud) gaat niet uit van wat werkt voor iedereen, maar van wat werkt voor jou. Het onderscheidt verschillende body-mind types, gebaseerd op de elementen, wat bepaalt wat jouw lichaam en geest nodig hebben — van je dagritme en slaap tot voeding en beweging. Gezondheid draait niet om calorieën tellen of een getal op de weegschaal, maar om je energiek en in balans te voelen in brede zin.

Na de drie diners:

weet je wat jouw body-mind type is
begrijp je een aantal basisprincipes van ayurveda
heb je concrete handvatten om er zelf mee aan de slag te gaan

Bovenal ga je naar huis met een nieuw, breder, perspectief op gezondheid — een dat je je leven lang kunt gebruiken!

Disclaimer: Deze avonden zijn bedoeld als een laagdrempelige kennismaking met ayurveda voor mensen die zich in hun welzijn willen verdiepen. De informatie die wordt gedeeld is algemeen van aard en is geen vervanging voor medisch advies.

Heb je te maken met (ernstige) gezondheidsklachten, een chronische aandoening of gebruik je medicatie? Overleg dan altijd met je huisarts of een andere zorgprofessional.

Inhoud workshops:
•⁠ ⁠16 april: Ayurveda & jij | de basis van Ayurveda en inzicht in body mind types
•⁠ ⁠14 mei: Ayurveda & cycli | afstemmen op cycli in de dag, de maand en het jaar
•⁠ ⁠11 juni: Ayurveda & lifestyle | Ayurveda voorbij voeding ~ (dagelijkse) routines, sport en verzorging

Schrijf je in voor de hele reeks voor €135 of boek een losse sessie voor €48
Spoken language
Dutch

About the organization

Contact Het Restaurant van Pluk
Workshop: aan de slag met ayurveda

Do you see something in this event that may violate our policy guidelines, such as inappropriate content, unsafe situations, or prohibited activities? We would like to hear about it. If you also had a less than pleasant experience during the event, you can report it here. All reports are handled carefully and confidentially.

Reason for report I want to make an anonymous report
Your name
Your email address
Describe the report

By submitting this form, I declare that this information is true and accurate. Holibiza treats reports confidentially and reserves the right to take action based on this report.

I agree to the processing of my data according to the privacy policy

You might also find this interesting

Made with ♥ Copyright 2026 holibiza.com