Bewust verbonden ademssessie: Voel de kracht van de adem

About this event

Bewust verbonden ademen is een krachtige ademhalingstechniek. De focus ligt op de inademing en het continu aan elkaar verbinden van de in- en uitademing. Dit creëert een ononderbroken ademstroom, waardoor je meer zuurstof opneemt en de energiestroom in je lichaam wordt geactiveerd.

Je kunt ervaren dat door bewust verbonden te ademen een diep emotioneel proces in gang wordt gezet. Door de continue ademstroom kunnen blokkades, beperkende patronen en vastgehouden emoties aan de oppervlakte komen. Er kunnen gevoelens van geluk, en liefde naar boven komen. Maar ook verdriet, woede of angst. De ademhaling helpt je om deze emoties te verwerken en te integreren in plaats van ze te onderdrukken. Het is een natuurlijke en vooral veilige manier om emotionele ballast te doorvoelen en ruimte te creëren voor nieuwe energie en inzichten. Het hoeft niet te worden opgelost, je mag het doorvoelen om het zo te kunnen integreren. Het is er, en dat is oké.

Je ademreis start met een kennismakingsgesprek, eventueel een meditatie of beweging en het zetten van een intentie voor je reis. Alles om ervoor te zorgen dat je je helemaal veilig voelt en je je kunt overgeven aan het proces. Ik begeleid je in elke stap van dit proces, met muziek, affirmaties, drukpunten en tonen (lostrillen).

Na afloop is er thee met wat lekkers en is er ruimte: om rustig bij te komen. Heb je vragen, ook daar is er ruimte voor.

Na een sessie ben je precies daar waar je mag zijn!


Praktische Informatie
Datum: 13 maart of andere datum in overleg
Tijdstip: 10.00 uur of ander tijdstip in overleg
Duur: max 2,5 uur
Jouw Investering in jezelf: 65,-
Locatie: Erlecom vlakbij Nijmegen), exacte locatie wordt na aanmelding gedeeld

Voel je de roep van de adem, stuur mij dan een bericht zodat we een datum kunnen plannen.
Daphne Nukoop van banYula: 06-14196447 of daphne@banyula.nl

Ik kijk ernaar uit om je te mogen ontmoeten.

Liefs,
Daphne