Een afgestemde beleving - Chakra Yin yoga infused Reiki - Root/sacral

About this event

Chakra Yin Yoga infused Reiki is een holistische, therapeutische yogavorm die drie krachtige helingsmethoden combineert om diepe ontspanning, energetische balans en emotionele heling te bevorderen. Het is een rustige, meditatieve sessie waarbij Yin-houdingen (lange stretches) worden gecombineerd met Reiki (energieoverdracht) om blokkades in de zeven chakra's (energiecentra) op te heffen.

Chakra's: De 7 belangrijkste energiecentra in je lichaam, die invloed hebben op fysieke, emotionele en mentale gezondheid.
Yin Yoga: Yoga gericht op het bindweefsel en de gewrichten door houdingen 3 tot 5 minuten (of langer) aan te houden. Het werkt diep in het lichaam.
Infused (verrijkt) met Reiki: Tijdens de ontspannende Yin-houdingen geeft de docent energie door middel van handoplegging. Deze 'levenskrachtenergie' stroomt naar de gebieden die aandacht nodig hebben.

Yin Yoga maakt het lichaam "van buitenaf" open (bindweefsel), terwijl Reiki "van binnenuit" (zenuwstelsel/energie) werkt.

Hoe werkt het in de sessie?
Houdingen gericht op chakra's: De sessie is opgebouwd rond een specifiek thema of chakra (bijv. wortelchakra voor aarding, hartchakra voor liefde).
Lange stretches: Je blijft in een houding zitten of liggen, waardoor je fysiek en mentaal tot rust komt.
Reiki stroom: Terwijl je in de houding bent, ontvang je Reiki. Dit helpt om fysieke spanning en emotionele blokkades in de chakra's op te lossen.

Voordelen
Diepe ontspanning: Het kalmeert het zenuwstelsel en vermindert stress en angst.
Energetische balans: Blokkades in de chakra's worden opgeheven, waardoor levenskracht (prana) weer vrij stroomt.
Emotionele heling: Het helpt bij het verwerken van emotionele klachten die zich in het bindweefsel kunnen vastzetten.
Fysieke soepelheid: Het bindweefsel wordt soepeler en de doorbloeding in gewrichten verbetert

Kortom: Chakra Yin Yoga infused Reiki is een milde, maar zeer diepgaande ervaring die je helpt om je lichaam en geest in harmonie te brengen door fysieke houdingen en universele energie te combineren.