1:1 Ademsessie & Trauma Release (BRTT)

About this event

Je adem is de brug tussen je lichaam en je innerlijke wereld. Tijdens een 1:1 ademsessie en Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) nodig ik je uit om uit je hoofd te zakken en weer in contact te komen met je lichaam.

Veel spanning, emoties en ervaringen worden niet alleen opgeslagen in ons denken, maar ook in ons zenuwstelsel en lichaam. Door middel van ademwerk en lichaamsgerichte trauma release creëren we een veilige ruimte waarin jouw lichaam mag loslaten wat het niet langer hoeft vast te houden.

Deze sessie is geschikt voor jou als je:

– veel stress of spanning ervaart
– vastloopt in terugkerende patronen
– burn-out klachten of vermoeidheid ervaart
– meer rust en helderheid wilt voelen
– oude emoties of trauma wilt verwerken
– weer dieper in verbinding wilt komen met jezelf

Tijdens de sessie werken we volledig afgestemd op jouw tempo en wat jouw lichaam aangeeft. De adem helpt om opgeslagen spanning los te laten, het zenuwstelsel te reguleren en ruimte te maken voor ontspanning, inzicht en herstel.

Veel mensen ervaren na een sessie meer rust, helderheid, emotionele ruimte en een diepere verbinding met zichzelf.

Dit is geen quick fix, maar een uitnodiging om thuis te komen in jezelf.

Je bent welkom, precies zoals je bent.