Gongreis Bilthoven | 12 april 2026

About this event

Tijdens deze Gongreis lig je ontspannen op een mat terwijl de klank en trilling van meerdere zorgvuldig gekozen gongs je meenemen in een diepe innerlijke reis.

Je hoeft niets te doen of te bereiken. Je mag simpelweg liggen, ontvangen en aanwezig zijn bij wat zich in jou beweegt.
De gongs vormen de basis van deze ervaring. Met meerdere gongs ontstaat een breed en gelaagd klankveld met diepte en variatie dat zich intuïtief ontvouwt in het moment.

De diepe lage tonen werken aardend en ontspannend. De rijke boventonen openen en verruimen. Samen brengen ze het zenuwstelsel tot rust en ontstaat er ruimte voor ontlading, verstilling of innerlijke beweging. Alles wat zich laat voelen, hoort bij jouw proces op dat moment.

De reis eindigt in stilte, waarin de klank kan nawerken en alles kan landen.

Na afloop drinken we samen thee en is er ruimte om te delen, als daar behoefte aan is.

Iedere ervaring is persoonlijk. Sommige mensen zakken diep in ontspanning, anderen ervaren juist beweging of inzichten. Alles wat zich aandient is welkom.


Wat kan een Gongreis je brengen
• diepe ontspanning en rust in je hoofd
• ontladen van spanning in lichaam en zenuwstelsel
• meer verbinding met je lichaam en gevoel
• ruimte voor innerlijke helderheid
• een moment van reset voor jezelf
• soms worden ook delen geraakt die gezien willen worden

Praktische informatie
Datum: Zondag 12 april 2026
Inloop: 14:15
Start Gongreis: 14:30
Duur Gongreis: 75 minuten
Afronding met stilte en thee
tot ongeveer 16:15

Locatie:
MIKA yoga & coffee
Emmaplein 20
3722 AD Bilthoven


Wat neem je zelf mee
Er zijn yogamatten en bolsters aanwezig.
Neem gerust mee wat jij nodig hebt om 75 minuten comfortabel te kunnen liggen, bijvoorbeeld een deken om onder of over je heen te leggen en een kussentje voor onder je hoofd.
Alles wat helpt om het jezelf comfortabel te maken is welkom.
Voel je welkom om deze Gongreis te komen ervaren.