Binnenwereld in Beweging - Maart 2026

About this event

> Met de code VEERKRACHT krijg je 50% korting op deze eerste editie.

Voor kinderen uit groep 4, 5, 6, en 7.
Investering: €165,-
Inclusief 4 bijeenkomsten (3 kind-sessies + 1 ouder–kind sessie), materialen en begeleiding.

Datum en opbouw:
Woensdag 4, 11, 18 en 25 maart 2026
14.30 – 17.00 uur

4 maart – Sessie 1 (kinderen)
Mijn lijf praat: spanning herkennen en het stoplichtmodel (groen–oranje–rood).

11 maart – Sessie 2 (kinderen)
Emoties mogen groot zijn: voelen, ontladen en de persoonlijke pauzeknop.

18 maart – Sessie 3 (kinderen)
Jij & ik: grenzen voelen, samenwerken en communicatie.

25 maart – Sessie 4 (let op: ouder–kind)
Samen zonder ruis: regulatie, spiegelgedrag en overdracht naar thuis.

Wat is Binnenwereld in Beweging?
Binnenwereld in Beweging is een preventieve workshopreeks waarin kinderen leren begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt bij spanning, druk en emoties.

Geen therapie.
Geen gedragscorrectie.
Maar bewustwording.

Kinderen leren herkennen wanneer hun systeem op groen, oranje of rood staat. Ze ontdekken het verschil tussen echte ontspanning en verdoving (zoals schermen of suiker) en krijgen praktische tools om zichzelf te reguleren en op te laden.

De ouder–kind sessie zorgt ervoor dat wat geleerd wordt ook thuis kan landen.

Elke sessie heeft een vaste, veilige structuur:
- Adem- en grondingsoefening
- Lichaamsgerichte en ervaringsgerichte oefeningen
- Creatieve verwerking
- Reflectie en afronding

Wat leren kinderen?
Na afloop:
- Herkennen zij spanningssignalen in hun lichaam
- Weten zij wanneer ze op “oranje” staan
- Kunnen zij emoties beter benoemen
- Begrijpen zij het verschil tussen dempen en opladen
- Kunnen zij beter hun grenzen voelen en aangeven

Voor ouders die willen begrijpen:
- Wat hun kind echt nodig heeft
- Hoe zij kunnen ondersteunen zonder te controleren
- Hoe voorbeeldgedrag doorwerkt

Over de begeleider
Tanya van Keulen is oprichter van emotiepleister.nl en werkt vanuit het principe dat gedrag een signaal is van wat er onderliggend speelt.

Zij combineert lichaamsgericht werken, bewustzijn rondom copingmechanismen en systeeminzicht. Haar werkwijze is ervaringsgericht, praktisch en speels, met ruimte voor diepgang.

Haar missie: kinderen al vroeg leren voelen wat volwassenen vaak pas veel later opnieuw moeten leren.